Als het niet overdreven is, kan groene thee tijdens de zwangerschap worden geconsumeerd. De limiet is 3-4 kopjes per dag. Groene thee, dat al eeuwenlang een gezondheidsondersteunend voedingsmiddel is, is zeer rijk aan antioxidanten. Antioxidanten spelen een belangrijke rol bij het elimineren van celbeschadiging in ons lichaam. Onderzoekers beweren dat groene thee gunstig is tegen hartaandoeningen, hoge bloeddruk en sommige soorten kanker.
Sommige deskundigen suggereren dat overmatige consumptie van groene thee het foliumzuurgehalte in het lichaam negatief zal beïnvloeden. Foliumzuur is een van de belangrijkste voedingswaarden die tijdens de zwangerschap moeten worden ingenomen.
Een studie stelt dat neurale buisdefecten kunnen optreden bij baby's van vrouwen die tijdens de zwangerschap overmatig groene thee drinken. Hoewel het bewijs vrij schaars is, wordt aanbevolen om groene thee te vermijden tijdens de zwangerschap.
Net als andere theesoorten bevat groene thee cafeïne. Cafeïne is een stof die tijdens de zwangerschap zoveel mogelijk moet worden vermeden. Bovendien verminderen alle theeën de opname van ijzer door het lichaam. Daarom kun je misschien wegblijven van zwangerschap en je wenden tot meer voedzame en heilzame dranken zoals melk en vers geperste sappen. Zoals bij elk ander probleem, raden we u aan uw arts te raadplegen voor het gebruik van groene thee en andere kruidenthee.
