Vermijd bewerkte voedingsmiddelen
Ondervoeding heeft onder alle omstandigheden een negatieve invloed op uw gezondheid. Als uw dieet bestaat uit fastfood en bewerkte voedingsmiddelen, kan dit de reden zijn voor uw overmatig zweten. Dergelijke voedingsmiddelen veroorzaken overmatig zweten vanwege de conserveermiddelen en gifstoffen die ze bevatten.
appelcider azijn
Appelciderazijn bevat een ingrediënt dat het zweten onder controle kan houden. Bovendien ontspant appelciderazijn je huid door de pH-waarde van je lichaam in evenwicht te brengen.
• Breng voor het slapengaan appelciderazijn aan op je oksels met behulp van watten.
• Laat het een nacht staan en was het de volgende ochtend af met water.
•Vervolg dit proces elke nacht gedurende 1 week.
Citroen wonder
Citroen is een andere manier om zweten onder controle te houden. Citroenzuur, dat bacteriën elimineert, helpt ook om geurtjes te voorkomen.
• Meng citroensap en 1 theelepel zuiveringszout in een kom.
• Breng het resulterende mengsel grondig aan op de oksels met watten.
•Laat het ongeveer 20-30 minuten intrekken en was het daarna af met water.
• Volg deze methode regelmatig.
Zwarte thee is een wondermiddel
Looizuur in zwarte thee heeft anti-transpirant eigenschappen. Het helpt ook om de poriën te ontspannen.
•Doe 2 zakjes zwarte thee in 3 kopjes heet water.
•Wacht ongeveer 10-15 minuten.
•Breng zwarte thee aan op je oksels met behulp van watten.
•Een andere methode is om natte zwarte theezakjes onder de oksels te plaatsen en een paar minuten vast te houden.
Andere tips om overmatig zweten te voorkomen
•Stress veroorzaakt overmatig zweten. Probeer dus weg te blijven van stress en angst.
•Verminder de consumptie van cafeïne.
•Vermijd pittig en chemisch bewerkt voedsel.
• Het dragen van comfortabele kleding zorgt voor een betere luchtdoorlaat en voorkomt zweten. Draag daarom kleding gemaakt van natuurlijke stoffen zoals katoen en vermijd synthetische stoffen zoals nylon, polyesters.
•Stop of beperk het gebruik van alcohol en sigaretten.
