Hoe maak je kidneybonen? - Recept voor rode kidneybonen

We delen een recept voor pintobonenstoofpot dat je gemakkelijk thuis kunt maken. Begin met het bereiden van de ingrediënten voor rodebonenstoofpot, die je als voorgerecht of als hoofdgerecht naast je maaltijden kunt serveren. 1 portie pintobonen met olijfolie staat gelijk aan ongeveer 415 calorieën. Je kunt pilaf maken met olijfolie rode kidneybonen, of gevulde paprika's zijn lekker bij je olijfolie kidneybonen. Dus, hoe maak je kidneybonenstoofpot? Hier is het recept voor rode bonenstoofpot...

Hoe maak je kidneybonen?

Om een ​​perfecte stoofpot van rode bonen te maken, zal het koken van de kidneybonen in een snelkookpan tijd besparen en u helpen om het gemakkelijker te bereiden. Hier zijn de ingrediënten voor de pinto bonen...

Materialen:

-500 g verse kidneybonen

-Een half glas olijfolie

-1 ui

-1 middelgrote aardappel

-1 wortel

-2 eetlepels tomatenpuree

-1 theelepel suiker

-2-3 teentjes knoflook

-Zout

Hoe is het gedaan?

-Neem eerst de kidneybonen in een pan, voeg zoveel water toe dat ze onder staan, kook ze 10 minuten en giet het water af.

- Aan de andere kant, hak de uien fijn voor voedsel en begin te koken in een pan met een half glas water.

-Nadat de uien zacht zijn, olijfolie toevoegen en eerst de tomatenpuree toevoegen, dan de aardappelen die je in blokjes snijdt, de wortel die je in dunne ringen snijdt en de knoflook die je fijn snijdt.

Voeg na 2 minuten bakken in olie suiker, zout en 1 glas kokend water toe en kook de aardappelen en wortelen 5 minuten.

-Voeg dan de kidneybonen toe en controleer het water, als het te laag is kun je nog wat kokend water toevoegen.

- Breng de pan op laag vuur met gesloten deksel aan de kook tot de aardappelen en wortelen gaar zijn. Vergeet niet het water te controleren zodat de bodem van de pot niet blijft plakken.

Eet smakelijk.

recente berichten

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found