Witlof kan ook verschillende namen hebben zoals witlof, wilde witlof en radica. Deze plant behoort tot de zeer nuttige en geneeskrachtige planten.
Wat zijn de voordelen van witlofgras?
Witlof heeft veel gezondheidsvoordelen. Deze plant behoort tot de houtachtige kruidachtige plantenklasse. Het is goed voor veel gezondheidsproblemen. Het is goed voor de spijsvertering, voorkomt brandend maagzuur, helpt artritispijn te verminderen, helpt de lever en galblaas te reinigen, voorkomt infecties veroorzaakt door bacteriën, helpt de lichaamsimmuniteit te versterken. Het voorkomt hartaandoeningen.
Waar wordt witlofgrasplant gebruikt?
Voordelen voor de maag
Witlof werkt als een zeer krachtig probioticum. Dit komt omdat het inuline bevat. Deze stof is een zeer nuttige stof voor het spijsverteringsstelsel. Het is zeer nuttig tegen allerlei maaggerelateerde problemen zoals reflux, brandend maagzuur en indigestie. Om deze reden wordt witlofgras veel gebruikt bij maag- en darmproblemen.
Voordelen voor de gezondheid van het hart
Inuline is niet alleen een stof die goed is voor de spijsvertering. Het helpt ook om het slechte cholesterol, LDL genaamd, in het lichaam te verminderen. LDL-cholesterol is een van de oorzaken van hoge bloeddruk en atherosclerose. De reden hiervoor is dat wanneer LDL zich ophoopt in de slagaders en andere aders, het de bloedstroom verhindert en verstoppingen veroorzaakt. Dit is een van de oorzaken van een hartaanval of een plotselinge beroerte.
Voordelen voor de nieren
Witlofwortel is een goed diureticum wanneer gekookt en gedronken. De frequentie van urineren is erg belangrijk voor het lichaam. Want bij regelmatig urineren wordt het lichaam gezuiverd van gifstoffen die zich in de nieren en de lever hebben opgehoopt. Bij regelmatig urineren wordt het oedeem in het lichaam uitgescheiden. Dit zorgt ook voor gewichtsverlies. Er zit ook 4% vet in de urine dat niet in het lichaam kan worden opgeslagen.
Voordelen voor artritispijn
Witlof is een geneeskrachtig kruid dat al vele jaren wordt gebruikt voor artritispijn. Volgens studies vertoont cichoreigras ontstekingsremmende eigenschappen. Om deze reden helpt het om pijn te verminderen in gevallen van artritis. Er is waargenomen dat mensen die witlof drinken door het te koken, hun artritispijn met 70% verminderen. Witlof is een van de kruiden die ook goed is voor het verminderen van spier- en gewrichtspijn.
Voordelen voor constipatie
Constipatie is een van de gezondheidsproblemen die de kwaliteit van leven van mensen verminderen. Tegenwoordig hebben veel mensen met dit probleem te maken. De stof inuline in witlof is goed voor constipatieproblemen. Omdat inuline een natuurlijke vezel is. Natuurlijke vezels verzachten de darmen en overwinnen constipatieproblemen. Wanneer het regelmatig wordt geconsumeerd, is gebleken dat het goed is voor veel ziekten die verband houden met de maag en darmen bij mensen.
Voordelen voor angst en stress
Stressproblemen zijn een van de problemen van vandaag. Er is ook gezien dat wanneer de witlofplant regelmatig wordt gekookt en geconsumeerd, het goed is voor angst- en stressproblemen. Het kalmeert het lichaam en beschermt mensen tegen de negatieve effecten van stress op het lichaam. Omdat witlof een kalmerende werking heeft, kunnen mensen met slaapproblemen het ook gebruiken om lekker in slaap te vallen.
