Beëindigt de menopauze het seksleven?

Het is belangrijk om voorbereid te zijn op de menopauze, die vrouwen als een natuurlijk proces ervaren, om de negatieve effecten van deze periode te elimineren. U kunt de voorbereiding beginnen door naar de gezondheidsmythes te luisteren en de wetenschappelijke feiten te leren.

De menopauze is een natuurlijk proces dat elke vrouw doormaakt aan het einde van haar ovulatiefunctie. Hoe natuurlijk het proces ook is, het is van groot belang om voorbereid te zijn op deze speciale periode om de moeilijke effecten die het veroorzaakt te verminderen. De menopauze is een proces dat behandeling vereist, vooral vanwege problemen zoals coronaire hartziekten en botmineraalverlies, de belangrijkste schade veroorzaakt door de menopauze zonder dat het wordt opgemerkt.

3 op de 100 vrouwen in de wereld gaan door een vroege menopauze

Gynaecologie, Verloskunde en Gynaecologisch Oncologie Specialist Assoc. dr. Fatih Güçlü, gynaecologie en verloskunde specialist op. dr. Nuri Ceydeli, terwijl hij de waarheid vertelt over de menopauze en de aandacht vestigt op de bekende fouten, Gynaecologie en Obstetrie Specialist Op. dr. Zeynep Yılmaz daarentegen geeft vrouwen advies voor een gezondere menopauze.

Obstetrie en Gynaecologie Specialist Op. dr. Nuri Ceydeli verklaarde dat hoewel studies aangeven dat 60 procent van de oorzaak van vroege menopauze genetisch is, factoren zoals levensstijl, voeding en stress ook zeer effectief zijn in de vroege menopauze.

Gynaecologie, Verloskunde en Gynaecologisch Oncologie Specialist Assoc. dr. Fatih Powerer zei ook: "Hormoonbehandelingen in de juiste dosis en onder toezicht van een arts verminderen het risico op baarmoederkanker en darmkanker, evenals het risico op coronaire hartziekten. Het feit dat vrouwen die hormoontherapie krijgen elke zes maanden een regelmatige controle ondergaan, zorgt ook voor een vroege diagnose en behandelingssucces bij mogelijke ziekten.

Obstetrie en Gynaecologie Specialist Op. dr. Zeynep Yılmaz zei: "Je kunt je menopauze uitstellen met gezonde en kwalitatieve leefgewoonten."

1-Onwaar: de menopauze treedt plotseling op

Waar: De menopauze is een proces dat ongeveer 1-5 jaar begint voordat de menstruatie definitief stopt. In dit proces, dat premenopauze wordt genoemd, gaat de menstruatie door, maar door hormonale schommelingen kunnen er in verschillende gradaties moeilijkheden optreden.

2-Niet waar: de leeftijd en periode van de menopauze van elke vrouw zijn vergelijkbaar met die van haar moeder.

Waar: De leeftijd om de menopauze in te gaan is erfelijk bepaald, maar het is niet correct om te zeggen dat elke vrouw de menopauze doormaakt op dezelfde leeftijd en omstandigheden als haar moeder. Factoren zoals roken, voeding en levensstijl beïnvloeden ook de leeftijd bij de menopauze.

Mythe 3: Mensen die door de menopauze gaan, leven langer

Waar: Als u langere tijd onder invloed van een hoog oestrogeengehalte blijft, kunt u er jonger uitzien, maar het is niet effectief om lang te leven. In feite brengt het langetermijneffect van oestrogeen het risico op ziekten zoals baarmoeder- en borstkanker met zich mee.

4-Onwaar: wanneer de baarmoeder wordt verwijderd, wordt de menopauze ingegaan

Waar: De menopauze is gerelateerd aan de hormonale activiteit van de eierstokken. Aangezien de eierstokken tijdens een baarmoederoperatie niet worden verwijderd, tenzij er een extra reden is, blijft de hormonale activiteit zijn natuurlijke beloop en treedt er geen menopauze op.

Mythe 5: Anticonceptiemethoden leiden tot een vroege menopauze

Waar: Spiraal, anticonceptiepil, afbinden van de eileiders en andere anticonceptiemethoden hebben geen nadelige invloed op de hormonale activiteit van de eierstokken en leiden daarom niet tot de menopauze.

6-False: menopauze veroorzaakt gewichtstoename

Waar: Met de leeftijd verslechtert de vet-spierverhouding en neemt de smering toe. Maar deze dingen zijn niet gerelateerd aan de menopauze. De belangrijkste reden voor gewichtstoename tijdens de menopauze is dat de vrouw zichzelf met pessimisme tot inactiviteit dwingt, neigt naar voedsel met meer calorieën dan nodig is en dat de insulineresistentie toeneemt als gevolg van leeftijd.

7-Niet waar: degenen die hormoontherapie nemen, kunnen niet zonnebaden

Waar: Zongerelateerde huidvlekken, rimpels en soortgelijke problemen ontwikkelen zich afhankelijk van de leeftijd. Gezien de leeftijd van de menopauze, zal men zien dat het probleem niet wordt veroorzaakt door hormoontherapie, maar door leeftijd.

8-False: menopauze verstoort de geestelijke gezondheid

Waar: Bij de menopauze neemt de afscheiding van endorfine wat af. Het uitvallen van de menstruatie en het idee om een ​​einde te maken aan de vruchtbaarheid, die al jaren een natuurlijk onderdeel van het leven zijn, kan van nature problemen veroorzaken zoals prikkelbaarheid, vermoeidheid, depressie, overgevoeligheid en slapeloosheid bij vrouwen. Dit zijn echter tijdelijke problemen die in korte tijd zullen worden overwonnen met de aanpassing aan de menopauze.

9-Niet waar: het seksleven eindigt

Waar: Uit een onderzoek onder vrouwen in de menopauze bleek dat 79 procent van de vrouwen

Hij liet zien dat hij geen seksuele problemen heeft. Bovendien kan het wegnemen van de stress veroorzaakt door de angst om zwanger te worden het begin zijn van een vrije periode. In het begin kunnen er problemen zijn tijdens geslachtsgemeenschap vanwege vaginale droogheid, maar de behandeling van deze aandoening is vrij eenvoudig.

Mythe 10: Hormoontherapie veroorzaakt kanker

Waar: Hormoongeneesmiddelen die worden gebruikt bij de behandeling van de menopauze zijn ontwikkeld op basis van jarenlange ervaring en worden al vele jaren gebruikt en worden ondersteund door multicenteronderzoeken. Hoewel de resultaten van de in 2002 aangekondigde onderzoeken het risico op borstkanker verhoogden na 5 jaar of langer gebruik van hoge doses, werd bij de publicatie van de uitgebreide resultaten van hetzelfde onderzoek in 2007 onthuld dat deze geneesmiddelen niet even slechte gevolgen hebben als gedacht. Hormoonbehandelingen in geschikte doses en onder toezicht van een arts verminderen het risico op baarmoederkanker en darmkanker, evenals het risico op coronaire hartziekten. Regelmatige controles om de zes maanden voor vrouwen die hormoontherapie krijgen, zorgen voor een vroege diagnose en behandelingssucces bij mogelijke ziekten.

De menopauzale leeftijd van vrouwen die meer dan 20 sigaretten per dag roken, wordt met 1-2 jaar vervroegd.

Gewoonten die de leeftijd van de menopauze vertragen

Obstetrie en Gynaecologie Specialist Op. dr. Zeynep Yılmaz somt de punten op waar u in uw levensgewoonten op moet letten om de menopauzeleeftijd te vertragen:

• Probeer minimaal drie dagen per week te sporten. Gebruik overdag de trap in plaats van de lift.

• Bereken uw body mass index. Wees niet te mager of te zwaar.

•Blijf uit de buurt van schadelijke chemicaliën.

• Vermijd stress.

•Niet roken. Vermijd passief roken.

• Consumeer voedingsmiddelen met een hoog antioxidantgehalte, zoals vis, walnoten, hazelnoten, broccoli, tomaten, paprika's, wortelen, druiven en aardbeien.

• Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan calcium. 200ml per dag. Eet melk, yoghurt en ijs.

• Ga veel zonnebaden en ontneem je lichaam geen vitamine D.

Wat u moet weten over vroege menopauze

Menopauze, die optreedt met het einde van de ovariële reserve, en vóór de leeftijd van 40 wordt beschouwd als een vroege menopauze. In ons land komen vrouwen gemiddeld op 47-jarige leeftijd in de menopauze en in Europa op 51-jarige leeftijd. Ongeveer één op de 1.000 vrouwen van 15-29 jaar en één op de 100 vrouwen van 30-39 jaar zal een vroegtijdige menopauze ervaren. Psychische veranderingen, slapeloosheid, plotseling zweten, onvermogen om zich te concentreren of agressieve houdingen zijn de meest opvallende symptomen van een vroege menopauze.

Van de factoren die de vroege menopauze beïnvloeden, die gemakkelijk kunnen worden begrepen met een goede analyse, is de leeftijd waarop de moeder of zus in het gezin in de menopauze is gekomen belangrijk. Onderzoeken; Hoewel het aangeeft dat 60 procent van de oorzaak van vroege menopauze genetisch is, zijn factoren zoals levensstijl, voeding, stress en zelfs geografie ook buitengewoon effectief in de vroege menopauze.

Vrouwen uit het Verre Oosten komen bijvoorbeeld op latere leeftijd of met iets minder klachten in de menopauze. Dit komt door hun dieet (te veel soja-eiwitconsumptie), welzijn en lage stress. Afgezien van genetische en andere factoren, kunnen sommige chirurgische ingrepen, chemotherapie- of radiotherapiebehandelingen die om medische redenen worden uitgevoerd, ook een vroege menopauze veroorzaken.