Rokers weten hoe moeilijk en pijnlijk het is om te stoppen met roken. Ze denken aan de psychologische problemen en problemen met gewichtstoename die stoppen met roken met zich mee zal brengen, en de gedachte om te stoppen met roken wordt plotseling een droom. Met de Allen Carr-methode kunt u echter zonder pijn en zonder wilskracht van sigaretten afkomen.
Emre Üstünuçar, de oprichter en therapeut van Allen Carr Turkije, vertelde Pembenar over zijn proces met de Allen Carr-methode die hij gebruikte toen hij stopte met roken.
Serpil Dokurel: Heb je ooit gerookt?
Emre stünuçar: Helaas… 15 jaar gemiddeld 1,5 pakje per dag. Voordat ik 's avonds naar bed ga, zodra ik 's ochtends opsta, enz... Maar het hielp dat ik rookte, nu kan ik duizenden rokers helpen. Dus ja, ik viel van het dak.
SD: Hoeveel mensen heb je moeten stoppen met roken?
EU: Het is moeilijk om precies te zeggen. Als ik denk aan films, video's op internet en mensen die hebben deelgenomen aan mijn seminars, denk ik dat ik sinds 2005 de kans heb gehad om minstens 20 duizend mensen te helpen.
SD: Waarom beginnen degenen die stoppen met roken opnieuw?
EU: Omdat ze niet weggaan. Ze nemen even een pauze. Ze worden niet-drinkers. Ze worden ongelukkige niet-rokers. Omdat ze niet weten hoe ze het in hun hoofd moeten afmaken, verzetten ze zich evenveel als hun wilskracht. Zo kom je niet van sigaretten af. Om definitief van het roken af te komen, is het noodzakelijk om de wens om opnieuw te roken niet te ervaren. Dit gebeurt niet toevallig, het gebeurt niet spontaan, de persoon heeft hulp nodig om zijn opvattingen en overtuigingen over sigaretten te corrigeren. Stoppen met roken is een zeer ernstige kwestie en vereist serieus werk met een specialist, niet alleen. Anders begin je met elke oudejaarsavond te stoppen, je begint elke maandag te stoppen. Is dit wegwerken? Is dit vrijheid?
SD: Wat is de Allen Carr-methode?
EU: Allen Carr is de naam van de persoon die de methode heeft gevonden die meer dan 15 miljoen rokers over de hele wereld heeft gered. Het laat de roker zien hoe hij er permanent van af kan komen. Het gaat niet om stoppen met roken, het belangrijkste is om niet opnieuw te beginnen. Het biedt toegang tot Allen Carr. Het is niet genoeg om te willen stoppen met roken, je moet ook weten hoe je het moet doen. Hoe wil ik niet roken op momenten van plezier, hoe zal ik het niet nodig hebben in momenten van stress, hoe zal ik het niet missen, hoe zal ik me concentreren zonder te roken en hoe zal ik het redden zonder aan te komen? Het is de methode die antwoord geeft op deze vragen door Allen Carr…
SD: Wat voor dag brengen degenen die naar u komen door?
EU: Ze zullen een zeer plezierige 6 uur doorbrengen, wees niet bang. Omdat we de psychologie van rokers te goed kennen om ze niet de les te lezen over de voor- en nadelen van roken! We nemen gemiddeld elke 45 minuten een sigarettenpauze. Dit komt door de methode en Allen Carr therapeut legt de reden hiervoor aan het begin van de therapie uit. Met andere woorden, ze zullen met hun sigaretten naar het seminar komen... Ze begrijpen hoe ze moeten stoppen met roken in hun hoofd, ze begrijpen hoe ze een gelukkige niet-roker kunnen zijn, ze gooien hun pakjes uit hun hoofd, niet uit hun handen . Ze hebben een laatste rookceremonie met ons, wat betekent dat ze een zeer belangrijke beslissing nemen met betrekking tot hun leven. Ten slotte doen we een diepe ontspanning, herhalen we de kritieke punten van de dag vergezeld van ademhalingsoefeningen en zorgen we voor een grondige "vertering".
Dit is hoe je weet wanneer iemand uit een Allen Carr-seminar komt: ze veranderen in mensen met hun mond op hun oren, hun voeten op de grond, en ze kunnen niet wachten om iedereen te vertellen die ze niet kennen ...
We hebben 15 miljoen bespaard op roken met de Allen Carr-methode!
Ik weet dat elke roker blijft roken omdat hij niet weet wat hij moet vervangen als hij stopt, omdat hij bang is het te missen, omdat hij denkt dat hij niet van het leven zonder kan genieten, dat hij de moeilijkheden van het leven niet aan kan zonder het, omdat hij bang is een tekort te ervaren dat hij niet weet hoe lang het zal duren, omdat hij niet wil aankomen, omdat hij niet wil aankomen. Zelfs 1 enkele roker in deze wereld blijft niet roken omdat hij graag rookt! Daarom trillen de knieën van elke drinker bij de gedachte dat hun kinderen ook drinken! Ze hebben niets te verliezen, maar veel te winnen, dus laat ze alsjeblieft een seminar bijwonen, het ergste dat hen kan overkomen is te blijven drinken, maar wat als we hem redden zoals we 15 miljoen J hebben gered!
