Wat veroorzaakt maaggerommel?
Abdominaal gerommel is een vervelend probleem dat wordt veroorzaakt door gasophoping in uw dikke darm. Dit opgehoopte gas wordt meestal veroorzaakt door ingeslikte lucht tijdens het eten en drinken. Omdat eten door te praten het gemakkelijker maakt om lucht in te slikken, kan niet haasten en niet praten tijdens het eten het probleem van het gerommel van de maag oplossen.
Verdrietig zijn tijdens het eten kan ook lucht inslikken. Door uzelf te forceren of diep te zuchten, slikt u lucht in. Een andere oorzaak van maaggerommel is een lege maag. Als de maag leeg is, beweegt de lucht erin door maagbewegingen heen en weer en ontstaat er een rommelend geluid.
Voedingsmiddelen die de maag doen grommen
Snijboon
gezuurd voedsel
koolzuurhoudend voedsel
Hoe rommelt de maag?
Venkel is een effectief kruid voor gas in de maag.
1 theelepel olijfolie of een thee met citroen kan goed zijn voor het gerommel van de maag.
Langzaam bewegen en niet praten tijdens het eten zal ook het probleem van het gerommel van de maag elimineren.
