Slaapschrik is een aandoening die meestal optreedt tijdens de slaap. Op dit moment voelt de persoon alsof hij in een leegte valt.
Schrik hoeft niet per se een psychologische of neurologische oorzaak te hebben, en het is een normale situatie die bij bijna iedereen in het moderne stadsleven vaak voorkomt. Vooral bij extreme vermoeidheid en het naar bed gaan onmiddellijk of kort na het eten van veel, net voor het naar bed gaan en het gebruik van frequente antidepressiva, kunnen schrikreacties op het moment van in slaap vallen vaak worden gezien.
Hoewel dergelijke schriksituaties mensen soms bang maken en het moeilijk maken om in slaap te vallen, is het eigenlijk een natuurlijke reactie van het lichaam. Hoewel de oorzaak niet precies bekend is, wordt aangenomen dat het een reactie is die wordt veroorzaakt door de overmatige productie van een stof genaamd serotonine die door de hersenen wordt uitgescheiden tijdens de overgang naar de slaap en dat dit een normaal proces is.
Periodieke beenbewegingen tijdens de slaap
Schokken die tijdens de slaap optreden, kunnen worden veroorzaakt door een soort slaapstoornis die periodieke beenbewegingen tijdens de slaap wordt genoemd. Als dergelijke beenbewegingen zelden voorkomen, heeft dit mogelijk geen nadelig effect op de structurele kenmerken van de slaap.
Integendeel, het moet worden gezien als een probleem dat moet worden behandeld, omdat herhaalde beenbewegingen van vijf keer per uur of meer de structurele kenmerken van de slaap zullen verstoren en het ontspannende effect ervan zullen verzwakken.
Hoe wordt slapeloosheid behandeld?
