Is zwemmen in zee schadelijk tijdens de zwangerschap?

Beweren dat zwemmen in de zee tijdens de zwangerschap gezond zal zijn voor aanstaande moeders, Gynaecologie en Obstetrie Specialist Op. dr. Meriç Çağrı Ağır zei: “Het is gezond voor zwangere vrouwen om in zee te zwemmen. Het is echter noodzakelijk om ervoor te zorgen dat de te betreden zee is gemeten en schoon is. zei.

Zwemmen kan je stress verminderen

Benadrukkend dat zwemmen veel voordelen biedt voor aanstaande moeders, Gynaecologie en Obstetrie Specialist Op. dr. Meriç Çağrı Ağır zei: “Zwemmen in de zee is zeer gunstig voor aanstaande moeders. Zorg ervoor dat de te betreden zee schoon is. Een onreine zee brengt risico's met zich mee van ziekten zoals urineweginfecties, ooginfecties en huidschimmel. Zwemmen in de zeeën, die als schoon worden beschouwd, kan goed zijn voor rug- en taillepijn van aanstaande moeders. Rustig en zonder overmatige inspanning zwemmen zal aanstaande moeders ontspannen en hun stress helpen verminderen.

Indien mogelijk raad ik af om alleen het water in te gaan. Het zou fijn zijn als er iemand bij u is in geval van nood. Voor het zwemmen is het noodzakelijk om het lichaam geleidelijk op te warmen. Welke activiteit er ook wordt gedaan, er moet worden begonnen met opwarmingsoefeningen.

Zwemactiviteit, die gedurende een periode van een half uur in een langzaam tempo wordt gedaan zonder lange tijd honger en dorst te hebben, zal aanstaande moeders ten goede komen. Hoewel rustig en zonder overmatige inspanning zwemmen gunstig is, is het noodzakelijk om duiken, waterskiën en watersporten die extreme vermoeidheid veroorzaken te vermijden, en om lange tijd weg te blijven van intensieve activiteiten. hij zei.

Als u deze heeft, opgelet!

Gynaecologie en Verloskunde Specialist Op. dr. Meriç Çağrı Ağır zei: “Zwangere vrouwen die de voorkeur geven aan de zee of het zwembad om te zwemmen, moeten deze voorkeuren in sommige gevallen opgeven.

Als u het risico loopt op een miskraam en als uw arts heeft gerustgesteld, als u bloedingen heeft, als u pijn of krampen heeft, als u pijn op de borst en hartkloppingen heeft, en als u water heeft, mag u niet zwemmen. Tegelijkertijd kan zwemmen in ondieper water een betere optie zijn, omdat de krampen tijdens de zwangerschap toenemen.” hij zei.

Moeten zwangere vrouwen de voorkeur geven aan het zwembad?

Een van de onderwerpen die aanstaande moeders zich afvragen is "het zwembad? of de zee?" ze zouden de voorkeur moeten geven. Ağır legde een verklaring af over het onderwerp en zei: “Zwemmen in het zwembad is een situatie die we niet verkiezen boven de zee.

Aangezien zwembaden gemeenschappelijke ruimtes zijn, kan het risico op infectie groter zijn dan in de zeeën. Naast het risico op infectie bestaat de mogelijkheid dat de medicijnen die als ontsmettingsmiddelen in de zwembaden worden gebruikt, schadelijk kunnen zijn voor de baby. Daarom raad ik aan om de zee te kiezen om af te koelen, te bewegen en te ontspannen, vooral in de zomer.” zei.

recente berichten

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found