Een hernia is het uitsteeksel van het weefsel in de schijven die de wervels scheiden. Het veroorzaakt pijn door op het ruggenmerg of zenuwwortels te drukken. Naast rust, fysiotherapie en pijnstillers zijn er ook kruidenoplossingen voor hernia. Sommige kruiden worden plaatselijk aangebracht, terwijl andere oraal worden ingenomen. Het lichaam van de wilgenplant wordt over het algemeen aanbevolen omdat het de pijn verlicht die gepaard gaat met een hernia en het ongemak vermindert. Het is effectief dankzij de kalmerende en samentrekkende eigenschappen van de salicine-substantie die erin zit.
Passiebloem wordt ook gebruikt om de spasmen en het prikkelende gevoel te verminderen dat gepaard gaat met een hernia in de spieren. Naast deze plant verminderen paardenstaart, rozemarijn en kikkergras zenuwpijn als gevolg van een hernia. Kava, yam, ossenoog, kurkuma, johannesbroodplanten hebben pijnstillende eigenschappen. De stengel, wortel en vruchten van de amberkleurige plant, een van de kruidenoplossingen voor hernia, worden ook door de meeste kruidkundigen aanbevolen om de symptomen te verlichten.
Aandacht voor voeding ondersteunt ook het genezingsproces van het lichaam. Suikers, verzadigde vetten en bewerkte koolhydraten versterken ontstekingen. Idealiter bestrijdt een dieet dat rijk is aan groenten en kleurrijk fruit, waaronder vette vis, volkorenproducten en noten, ontstekingen en ondersteunt het het lichaam om zichzelf te herstellen.
Hoe te slapen met een hernia
