Wat is zink, waar wordt het gebruikt? Wat zijn de kenmerken?

Zink is een van de essentiële elementen voor een gezond immuunsysteem. Het activeert minstens 100 verschillende enzymen in het lichaam.

Wat is zink?

Zink, dat in de natuur in veel verschillende voedingsmiddelen voorkomt, is verantwoordelijk voor veel functies in het menselijk lichaam. Vooral voor kinderen in de groei- en ontwikkelingsleeftijd kan een tekort aan het lichaam tot grote problemen leiden. Als het lichaam een ​​tekort aan zink heeft, wordt het menselijk lichaam vatbaar voor ziekten. Het helpt bij het correct synthetiseren van DNA. Het is ook een zeer kostbaar mineraal dat van nature in sommige voedingsmiddelen voorkomt. Het zinkgehalte in menselijke spieren is ongeveer 65%. Het is essentieel voor de gezondheid van het oog en de botontwikkeling.

In welke gebieden wordt zink gebruikt?

Zink, waarvan het symbool wordt aangeduid als 'ZN', komt ook voor als grondstof wanneer het wordt gemengd met koper, aluminium, magnesium, messing en galvanisatie. Met deze grondstof kunnen dakbedekkingstoepassingen, galvanisatieprocessen, plaatcoatings en scheiding van edele metalen gedaan worden. Het is een stof met een zeer laag smeltpunt.

Eigenschappen van zink

Het lichaam heeft niet het vermogen om zink op te slaan in wat we consumeren als voedsel. Om deze reden moeten we met regelmatige tussenpozen zink in ons lichaam opnemen voor de kracht van ons lichaam en immuunsysteem. Zink is al aanwezig in veel van de voedingsmiddelen die we eten. Het meeste zink wordt geabsorbeerd door de dunne darm en vervolgens via de lever door het lichaam verdeeld. Het speelt ook een grote rol bij de elasticiteit van de huid.

De 85% verdeling van zink in het lichaam is als volgt; Iris, nagels, haar, botten, eierstokken en spieren. De hoeveelheid zink die in het lichaam moet worden opgenomen, is 8 mg voor vrouwen en 11 mg voor mannen. Dit percentage kan toenemen bij zwangere vrouwen, zuigelingen en kinderen. Een tekort aan zink kan de vorming van kanker in het lichaam veroorzaken. De belangrijkste voedingsstoffen die we zink in ons lichaam kunnen opnemen, zijn als volgt opgesomd; Vis, schaaldieren, slachtafval, voornamelijk lever, snacks, bijenpollen, vezelrijk voedsel, komkommer, banaan, diverse granen.

recente berichten

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found