Wanneer is de beste tijd om zwanger te worden?
De beste tijd om zwanger te worden is twee weken na de menstruatie van een vrouw. Ovulatie vindt plaats tijdens deze periode bij een gezonde vrouw.
bescherming opgeven
Volgens de anticonceptiemethode is het mogelijk om binnen 0-3 maanden na het stoppen van de bescherming zwanger te worden. Het is mogelijk om in de volgende maand zwanger te worden wanneer de spiraal of de anticonceptiepil wordt gestopt, en na 3-4 maanden wanneer de anticonceptie-naald wordt gestopt.
regelmatig aaien
Paren die geen vruchtbaarheidsproblemen hebben, hebben meer kans om kinderen te krijgen met regelmatig vrijen. Regelmatig vrijen zou 2 of 3 keer per week moeten zijn. Volgens studies wordt 70% van de vrouwen die op deze manier regelmatig seks hebben binnen 6 maanden zwanger.
Vul je dieet aan
Voedingssuppletie is belangrijk voor celregeneratie, het verhogen van de kwaliteit van het sperma en het aantal zaadcellen. Het wordt door experts aanbevolen om vitamine E te gebruiken voor celregeneratie, vitamine C voor de kwaliteit van het sperma, testosteron en selenium voor het aantal zaadcellen.
cafeïne vermijden
Studies hebben aangetoond dat cafeïne de kans op zwangerschap verkleint.
Vrouw liggend op haar rug na geslachtsgemeenschap
Na geslachtsgemeenschap in staande of zittende houding is het door de zwaartekracht moeilijk voor sperma om door de baarmoederhals te gaan. Door op haar rug te liggen na geslachtsgemeenschap kan het sperma gemakkelijker door de baarmoederhals gaan, waardoor de kans op zwangerschap groter wordt.
Mannen dragen geen strakke kleding
De temperatuurstijging in de liesstreek zorgt voor problemen voor het sperma. In deze periode dragen mannen geen strakke broeken of boxershorts, wat de kans op zwangerschap vergroot.
hete plaatsen vermijden
Het wordt aanbevolen dat koppels gedurende deze periode niet worden blootgesteld aan hoge temperaturen. Er wordt gesteld dat het nemen van een sauna of een warmwaterbad de kans op zwangerschap verkleint.
blijf uit de buurt van elektronische apparaten
Er wordt gesteld dat elektromagnetische golven die worden uitgezonden door elektronische apparaten zoals televisie en computers schadelijk zijn voor zwangerschap. Om deze reden wordt aanbevolen dat ze 80 centimeter van de monitor af zitten.
Geen smeermiddelen of crèmes gebruiken
Het gebruik van chemicaliën die producten bevatten, zoals smeercrème, is schadelijk voor het sperma. Dit verkleint de kans op zwangerschap. Om deze reden moeten dergelijke producten worden vermeden.
