Als de baby onderweg is, breekt een spannende periode aan. Niet alleen je lichaam, maar ook je kijk op gebeurtenissen in het dagelijks leven verandert. Er komen echter veel vragen in je op over zwangerschap en bevalling. EENRT Medisch Centrum en VKV American Hospital Obstetrie en Gynaecologie Specialist Op. dr. Senai Aksoy De 8 meest gestelde vragen over zwangerschap beantwoord!
1. Is echografie schadelijk voor het kind?
Experts beweren niet dat echografie honderd procent onschadelijk is voor kinderen. Daarom mag deze methode geen spektakel worden om naar de baby te kijken. In plaats daarvan moet het alleen worden gebruikt om de voortgang ervan bij te houden. Tijdens een ongestoorde zwangerschap wordt driemaal een uitgebreid echografisch onderzoek uitgevoerd. Deze kunnen van week 9 - 12, week 19 - 22 en week 29 - 32.
2. Waar moet u op letten als u met de auto reist?
Probeer tijdens lange reizen regelmatig te pauzeren. Zorg regelmatig voor uw toiletbehoeften. Beweeg je armen en benen tijdens pauzes. Het is het beste om een korte wandeling te maken. Probeer voldoende vocht te drinken. Het onderste deel van de veiligheidsgordel moet om uw onderbuik worden gewikkeld. Zo wordt uw maag bij een eventueel ongeval niet onder druk gezet. Je hoeft je geen zorgen te maken over de baby. Omdat de placenta hem de nodige bescherming zal bieden.
3. Welke voedingsmiddelen moet ik weglaten?
Een paar belangrijke voedingsmiddelen moeten met de nodige voorzichtigheid worden geconsumeerd of volledig van het menu worden verwijderd, vooral omdat ze toxoplasmose verhogen. Deze omvatten rauw rood vlees (çiğköfte), rauwe eieren en rauwe zuivelproducten. Was de salade altijd goed. Eet niet zoveel mogelijk rauw. Elke zwangere vrouw heeft verschillen vanwege haar persoonlijke situatie. Overleg daarom met uw arts welke voedingsmiddelen u kunt consumeren en welke u moet opgeven.
4. Welke ongemakken kan ik tegenkomen?
Het veranderen van je hormonen kan een aantal veranderingen in je lichaam veroorzaken. De belangrijkste hiervan zijn:
Vermoeidheid: Hoewel progesteron de baarmoeder ontspant, kan het ook vermoeidheid veroorzaken. Om deze reden kunt u zich vaak moe voelen, vooral in de eerste maanden van de zwangerschap. De beste oplossing is om te rusten en te slapen.
Brandend maagzuur: in de laatste maanden van de zwangerschap zet de baby druk op de maag. Hierdoor stijgt maagzuur en ontstaat er een bittere smaak in je mond of in je mond (reflux). In zo'n geval kunt u water of melk drinken. Vermijd koffie en suikerhoudende voedingsmiddelen.
Constipatie: De gemakkelijkste remedie is verborgen in tal van natuurlijke voedingsmiddelen. Consumeer volkoren voedsel of opties die uw darmen zullen werken. Drink veel vocht en beweeg. Gebruik geen laxeermiddelen.
Frequent urineren: Wees niet verbaasd als je alle openbare toiletten om je heen hebt onthouden. Omdat de versnelling in je bloedsomloop ook tot uiting komt in de nieren, zal het aantal behoeften toenemen. Ook de druk van de baby heeft effect. Zelfs als de situatie je saai in de oren klinkt, kan het geen kwaad.
Misselijkheid: U kunt misselijkheid ervaren als gevolg van veranderingen in hormonen. Dit ongemak, dat je vooral 's ochtends zult tegenkomen, duurt niet de hele dag. Kom niet meteen uit bed en drink thee om zo licht mogelijk door te komen.
5. Moet ik voor twee eten?
Het verkrijgen van 6 tot 20 pond tijdens de zwangerschap is binnen de normale grenzen. Negen maanden lang zal je energiebehoefte erg hoog zijn. De eerste drie maanden zijn 2400 calorieën per dag voldoende voor u. Het is al toegestaan voor een zwangere vrouw om zoveel calorieën te consumeren. U kunt 2600 calorieën per dag in het tweede trimester en 2800 calorieën per dag in de laatste drie maanden consumeren. Je lichaam heeft in deze periode veel vitamines en mineralen nodig. Albumine (rood vlees, vis, zuivelproducten, aardappelen, volkorenproducten) is nuttig voor celvorming. Daarom is het noodzakelijk om tweemaal de normale behoefte te nemen. Calcium (een halve liter melk, zuivelproducten per dag) is erg belangrijk voor de vorming van botten en tanden van de baby. IJzer (rood vlees, volkorenbrood, groene groenten) ondersteunt de bloedproductie. Vitaminen (fruit, groenten, volkoren en zuivelproducten) stimuleren de bloedsomloop. Zoetwatervissen en gejodeerd zout compenseren een jodiumtekort.
6. Moeten er scheuren ontstaan?
Het hangt allemaal af van de structuur van je huid. Maar meer dan 70 procent van de vrouwen ervaart striae tijdens de zwangerschap. Geen wonder, want de buik groeit met een diameter van 50 - 60 cm, wat een zware belasting is voor je huid. Vezels hebben maximale rek nodig en kunnen scheuren als je huid zwak is. Hoewel de kleur van striae na de zwangerschap vervaagt, blijven hun littekens altijd. Vanaf de 18e week van de zwangerschap kan het masseren van je buik met oliën op basis van tarwe je helpen.
7. Wanneer gaat hij voor het eerst verhuizen?
Misschien wel het meest opwindende moment van de zwangerschap is wanneer je baby voor het eerst schopt. Bij de eerste zwangerschap zijn de eerste bewegingen meestal te voelen in de 20e week. Ervaren moeders en aanstaande tweelingen kunnen vanaf de 18e week opgewonden raken.
8. Hoe weet ik dat de bevalling is begonnen?
De belangrijkste symptomen zijn het begin van pijn of het naar buiten komen van water. Neem in dat geval direct contact op met het ziekenhuis. Sommige vrouwen beginnen dagen eerder te bloeden. Sommigen ervaren rusteloosheid of diarree.
