Het is bijna onmogelijk om op internet te surfen zonder op een dozijn artikelen te stuiten over hoe sociale media ons deprimeren, onze relaties kapot maken en ons van onze slaap beroven. Natuurlijk hebben onderzoekers ongetwijfeld de nadelen ontdekt van denken in een taal van 140 tekens en 90 procent van onze wakkere uren doorbrengen met een rechthoekig apparaat op 10 cm van ons gezicht. Maar sociale media gaan daar niet alleen over. Hier zijn de positieve effecten van sociale media op onze gezondheid...
Sociale media zorgen ervoor dat ouderen zich minder eenzaam voelen
Senioren in staat stellen om technologie effectief te gebruiken, biedt aanzienlijke voordelen voor hun gezondheid en welzijn. Sociaal eenzame mensen zijn kwetsbaarder voor ziekte en mentale achteruitgang. Volgens een onderzoek zijn oudere mensen die zijn getraind in het gebruik van computers, zelfverzekerder en socialer en hebben ze betere mentale capaciteiten. Daarom is het erg belangrijk voor mensen om hun sociale banden te ondersteunen via sociale media.
Biedt morele steun aan mensen met een chronische ziekte
Voor internetgebruikers met een chronische ziekte is sociale media een kans om in contact te komen met anderen die begrijpen wat ze doormaken. Het kan heel ondersteunend zijn om mensen te kunnen bereiken met wie ze onderzoek kunnen doen en de kosten en behandelingen van de gezondheidszorg kunnen bespreken. Mensen met chronische ziekten vinden de kracht om met hun situatie om te gaan dankzij sociale media.
Sociale media kunnen u helpen uw welzijnsdoelen te bereiken
Wil je afvallen? Wil je een meer uitgebalanceerd dieet? Daar is een app (of 20) voor. Dergelijke praktijken kunnen een grote rol spelen bij het bereiken van uw doelen.
Sociale steun is een belangrijk element bij het veranderen van je gewoontes. Uit een onderzoek bleek dat mensen die hun plannen voor gewichtsverlies op sociale media delen, succesvoller zijn dan degenen die dat niet doen. Helaas kan niet iedereen deze steun krijgen van de mensen die ze persoonlijk ontmoeten. In dergelijke gevallen kan communiceren met mensen die je begrijpen op sociale media een oplossing zijn.
Versterkt uw sociale media-relaties
Sociale media brengen ons dichter bij de mensen in ons leven. Het maakt het voor ons gemakkelijker om te communiceren met onze dierbaren die in verschillende landen en steden wonen. Het versterkt onze relaties met de mensen met wie we communiceren op sociale media en stelt ons in staat om opnieuw contact te maken met de mensen met wie we niet meer praten.
Sociale media maken uw arts beter
Artsen zeggen dat sociale media de kwaliteit van zorg voor patiënten verbetert. Artsen die volgen en bespreken wat hun collega's op sociale media delen, zijn beter op de hoogte van nieuwe ontwikkelingen in hun vakgebied.
Social media brengt vreugde
Volgens een onderzoek van Facebook hebben positieve berichten op sociale media een positieve invloed op de stemming van degenen die het zien. Dit betekent dat sociale media, indien correct gebruikt, de kracht hebben om geluk en vreugde te verspreiden.
