Beyhan Kendirci, de eigenaresse van Radio Bir-inci in Kastamonu, is onlangs aangekomen als gevolg van haar onevenwichtige voeding. Toen ze de kleren die ze droeg niet had, begon Beyhan Kendirci kleren te zoeken in de winkels, en nadat ze niet de kleren had die ze wilde, besloot ze af te vallen. Beyhan Kendirci, die moeite begon te krijgen met lopen op de weg, stelde op basis van zijn onderzoek op internet vast dat hij kon afvallen door Turkse koffie te drinken en paste dit toe. Beyhan Kendirci, die elke ochtend regelmatig Turkse koffie drinkt, viel in 10 dagen 5 kilo af en bewees dat Turkse koffie ook effect heeft op gewichtsverlies. Kendirci ontdekte het verzwakkende effect van Turkse koffie en raadde het via de radio aan dames en heren met overgewicht aan.
Beyhan Kendirci, de eigenaar van Kastamonu Radyo Bir-inci, verklaarde dat hij in 15 dagen 6 kilo was aangekomen en zei: "Later begon ik me ongemakkelijk te voelen. Toen ik naar de weegschaal ging, zag ik 80 kilo. Toen ik naar de winkel ging, kon ik geen kleding voor mij vinden. Ik kan niet op de weg lopen. Dus ik zocht op internet. Ik heb gelezen dat Turkse koffie goed is om af te vallen. Ook ben ik in 10 dagen 5 kilo afgevallen door elke ochtend een kopje Turkse koffie te drinken. Dit heb ik bereikt. Ik raad dit alle dames en heren met overgewicht aan.”
Kendirci legde uit dat hij zich erg ontspannen voelde na het verliezen van zijn gewicht en zei: "Ik kan gemakkelijk de trap op en af. Ook niets extra's. Je hoeft niet te sporten. Ik zag dat je door koffie te drinken kunt afvallen zonder te sporten. Ik ben nu afgevallen tot 74 kilo, mijn doel is om af te vallen naar 68 kilo. Als ik naar 68 kilo ga, heb ik mijn ideale gewicht bereikt.”
DESKUNDIGEN RADEN GEEN KORT GEWICHTSVERLIES AAN
Private Kastamonu Anadolu Hospitals Diëtist İrem Demirilyas verklaarde dat Turkse koffie een effect heeft op gewichtsverlies en zei: “Maar het heeft zo’n effect. Turkse koffie versnelt de stofwisseling. Er bestaat ook niet zoiets als afvallen door alleen maar Turkse koffie te drinken. Turkse koffie helpt ons alleen maar om af te vallen. Je kunt 1-2 kopjes Turkse koffie per dag drinken. Natuurlijk is meer schadelijk', zei hij.
Diëtiste Demirilyas, die aanbeveelt om 1-2 kopjes Turkse koffie per dag te consumeren, zei: "Naast 1-2 kopjes Turkse koffie per dag, vanwege de hoge hoeveelheid cafeïne in koffieconsumptie, heeft het bij een overdosis veel negatieve effecten op onze nieren, hart en maag. Na een overdosis worden deze effecten ons nadeel. Daarom zijn 1-2 kopjes Turkse koffie voldoende.”
Zeggen dat het niet een erg gezonde methode is om 5 kilo in 10 dagen te verliezen, vervolgde Private Kastamonu Anadolu Hospitals Diëtiste İrem Demirilyas: “We streven ernaar om maximaal 1 of 1,5 kilo per week te verliezen. Want in de toekomst komt er dubbel zoveel gewicht bij. Als we plotseling afvallen, hebben we de neiging om aan te komen. Daarom is 5 kilo afvallen in 10 dagen schadelijk. Ook wij kunnen dit alleen bereiken met een evenwichtige en adequate voeding. We moeten ook alle andere eiwitten binnenkrijgen. Daarnaast raden we je aan om van alles genoeg binnen te krijgen en af te vallen in een balans van koolhydraten, eiwitten en vetten.
