De overgang naar vast voedsel kan voor elke moeder verwarrend zijn. Het belang van deze voedingsstoffen en waar rekening mee moet worden gehouden in het transitieproces, zegt Child Health and Diseases Specialist Dr. Murat Palabıyık legde het uit. Specialist dr. Het eerste punt dat Murat Palabayık onderstreept, is dat sommige moeders haastig handelen bij de overgang naar aanvullende voeding: “Het belangrijkste voor de baby die de eerste 6 maanden moedermelk krijgt, is het avontuur in de overgang naar aanvullende voeding. Na de zesde maand hebben alle aanvullende voedingsmiddelen die aan baby's worden gegeven, invloed op hun gezonde ontwikkeling gedurende hun hele leven, en daarom moeten moeders zeer voorzichtig zijn bij het kiezen van aanvullende voedingsmiddelen.
Hoeveel moedermelk, hoeveel aanvullende voeding?
Specialist dr. Murat Palabıyık gaat ook in op de verhouding tussen moedermelk en aanvullende voeding per maand bij zuigelingenvoeding:
Palabıyık zei dat "70% van de dagelijkse voedingsbehoeften van baby's van 6-8 maanden moet bestaan uit moedermelk en 30% vast voedsel. 40% van de dagelijkse voedingsbehoeften van de baby moet worden gevolgd door moedermelk en 60% door vast voedsel. voedsel.
Welke voedingsmiddelen hebben een laag allergierisico?
Palabiyik stelt dat het veilig is voor baby's die extra voedsel zullen krijgen om te beginnen met het proeven van fruit en groenten met een laag allergierisico, en vervolgt: "We moeten bijzondere aandacht besteden aan seizoensfruit en -groenten. In de winter zijn we in, groenten zoals broccoli, wortelen, pompoen; Onder de vruchten hebben appel, peer en banaan de voorkeur. Banaan is vooral belangrijk omdat het rijk is aan kalium, calcium en magnesium en ook goed is tegen constipatie. We raden aan om na de eerste 6 maanden tropisch fruit en groenten te proeven. Als er geen tekenen van allergie zijn, kunnen deze groenten en fruit ook in binaire combinaties worden gegeven, zoals broccoli-wortel of appel-banaan.
Voor baby's die niet hongerig groenten eten...
Dus, wat moeten baby's doen als ze niet hongerig groenten eten? Specialist dr. Murat Palabıyık's suggestie is eigenlijk mergbotbouillon, een wonder dat onze grootmoeders heel goed wisten en al eeuwenlang de voorkeur gaven: "Aanvullende voedingsmiddelen moeten zowel de eetlust van baby's vergroten als een snelle ontwikkeling ondersteunen. De meest bijzondere voedingsbron die de botstructuur, immuniteit en hormonale ontwikkeling van uw baby's ondersteunt in de maaltijden die u bereidt met seizoensgroenten en vrij van pesticiden, is beenmergbouillon. Het is erg belangrijk om mergbotbouillon te gebruiken om de voeding tijdens de aanvullende voedselovergangsperiode te verhogen, want als baby's het gaan gebruiken terwijl hun smaakpapillen zich vormen, zullen hun botten in de toekomst sterk zijn. Er moeten echter twee punten worden opgemerkt. De eerste is de gezondheid van het geslachte dier en de andere is de bereidingstijd van de bottenbouillon. Bottenbouillon moet 12-24 uur op een constante temperatuur worden gekookt.”
Dit zijn de voordelen van beenmergbouillon:
Palabiyik somt de talloze voordelen van bottenbouillon op die worden waargenomen, vooral wanneer het de voorkeur heeft tijdens de kindertijd, dat wil zeggen na de zesde maand:
- Het versterkt het immuunsysteem.
- Ondersteunt groeihormonen.
- Het is goed voor de gewrichten.
- Het helpt bij de ontwikkeling van het geheugen.
- Het versterkt het spijsverteringsstelsel.
- Volgens sommige onderzoeken heeft het positieve effecten op slapeloosheid.
