We weten allemaal dat moedermelk de meest correcte en gezonde voeding voor baby's is. Om deze reden raden voedingsdeskundigen aan om baby's de eerste zes maanden moedermelk te geven.
Als de moedermelk echter niet voldoende is, kan eerder worden gestart met aanvullende voeding. In dit artikel zullen we de vragen beantwoorden over hoe je een baby van 6 maanden oud moet voeden en welke extra voedingsmiddelen na de 6e maand kunnen worden gegeven.
Hier is een voedingsschema voor baby's van 6 maanden oud
Het is noodzakelijk om aandacht te besteden aan de voeding van baby's die hun 6e maand hebben voltooid. De basis van gezonde voeding wordt gelegd in de 6-maanden voedingskaart. Als je baby 6 maanden oud is en je weet niet wat je moet eten, dan kun je de recepten bekijken die bij babyvoeding van 6 maanden gebruikt gaan worden.
1. recept:
Moedermelk wanneer u voor het eerst wakker wordt of opvolgmelk aanbevolen door uw arts
Tijdens het ontbijt
- Voeg 120 ml moedermelk toe of, als uw arts dit aanraadt, 2 eetlepels Milupa 8 Grain Honey, 1/2 eidooier, 1 luciferdoosje fetakaas of 1-2 theelepels labne-kaas en 1 theelepel melasse.
- Eierdooier en kaas moeten afwisselend worden gebruikt bij het ontbijt.
tijdens de lunch
- Moedermelk of opvolgmelk als uw arts dit aanraadt, of 100 g yoghurt
avond
- 1 maaltijd (1/2 theeglas graan aanvullend voedsel)
nacht
Moedermelk of opvolgmelk als uw arts dit aanraadt
Als u 's nachts wakker wordt, moet u zoveel mogelijk moedermelk geven in plaats van extra voedsel. Anders kan uw baby een gasprobleem hebben.
2 methoden:
We zullen deze methode uitleggen in de vorm van een recept. Door het recept te volgen dat we u binnenkort zullen geven, kunt u ervoor zorgen dat uw baby op een gezonde manier wordt gevoed.
Materialen
- Halve kiwi
- Halve banaan
- Halve peer
- 2 gedroogde abrikozen
Hoe is het gedaan?
Doe alle ingrediënten door de blender. Dan kun je de kom in de voerbak zetten en aan je baby geven.
Wat moet een baby van 6 maanden eten?
Veel voedingsmiddelen van dierlijke en plantaardige oorsprong moeten worden meegenomen in de overgang naar aanvullende voedingsmiddelen. De voedingsmiddelen die u vanaf de 6e maand in het dieet van uw baby moet opnemen, zijn:
fruitpuree
Je kunt zowel gezonde als heerlijke fruitpuree voor je baby bereiden van groenten en fruit die in het seizoen zijn geteeld.
Het is bekend dat het goed is om je baby fruitpuree te geven, vooral in het winterseizoen, omdat het zowel de immuniteit verhoogt als de ijzeropname van vitamine C verhoogt.
Ei
Ei bevat veel vitamines en mineralen zoals B1, B2, B6, B12, A, D. Tegelijkertijd, omdat eieren een licht verteerbaar voedsel zijn, kunnen ze gemakkelijk aan baby's worden gegeven.
Korrel
Granen rijk aan complexe koolhydraten, vezels en B-vitamines hebben na 6 maanden een belangrijke plaats in de voeding van de baby.
Druivenmelasse
Melasse kan na 6 maanden aan de baby worden gegeven omdat het veel ijzermineralen bevat. Maak echter niet de fout om melasse aan babymelk toe te voegen. Melasse die met melk wordt gegeven, voorkomt dat uw baby ijzermineralen krijgt.
Welke voedingsmiddelen mogen niet worden gegeven aan baby's van 6 maanden oud?
Bijzondere aandacht moet worden besteed aan voedingspatronen bij baby's van 6 maanden oud. Er zijn voedingsmiddelen die u uw baby niet mag geven in deze periode waarin de eerste basisstappen van gezonde voeding worden gezet.
De voedingsmiddelen die u uw baby van 6 maanden niet mag geven, zijn als volgt;
1- Koeienmelk
2-Chocolade
3- Cacao
4- Aubergine
5- aardbei
5- Tomaten
6- Kiwi,
7- allergene voedingsmiddelen zoals pindakaas Zeevruchten
8- Conserven en diepvriesproducten Zoute pekel, pittige kant-en-klaarmaaltijden Noten, popcorn, kauwgom, enz.
