Terwijl het gevoel van liefde geluk, vreugde, een intense emotionele stijging in het begin omvat, veroorzaakt het woede, haat, verdriet en soms zeer intense vernietiging in het eindproces.Het gevoel van verliefd worden op iemand is een proces dat spontaan plaatsvindt zonder elke inspanning Het gevoel neemt na een tijdje af.
Ondanks alle pijn is het lijden uit liefde ook leerzaam voor de geest: het ontwikkelt de persoon en brengt hem naar een hoger bewustzijnsniveau en geeft het vermogen om het leven van verschillende kanten te bekijken. Want hoe dieper iemand in de gevoelens van een ander kan kijken, hoe dieper hij in zijn eigen spirituele wereld kan kijken. Kortom, de persoon die verliefd wordt, is ook de spiegel van die persoon. Het lijden, verdriet en pijn kunnen voor de persoon een belangrijke gelegenheid hebben gecreëerd om zichzelf te leren kennen.
Rumi heeft een beroemd gezegde over liefde: het hart dat de pijn van liefde niet verdraagt, behoort ofwel aan de krankzinnigen of aan de doden. Met andere woorden, dit proces is een natuurlijk proces dat iedereen kan overkomen. Het positieve affect aan het begin en het negatieve affect aan het einde zijn echter zo diep dat de persoon zich deze situatie zelfs na jaren tot in detail herinnert. Vanwege deze zeer intense emotie is het niet mogelijk dat het effect van liefdesrelaties op de mentale structuur en de hersenen in korte tijd stopt, daarom nemen deze gevoelens geleidelijk af en verdwijnen ze na verloop van tijd.
In het begin lijkt deze pijn nooit te eindigen.
Het gevoel van niet kunnen staan, dat aan het begin van de scheiding intenser en dieper wordt, neemt bij de meeste mensen na lange tijd af, maar dit betekent niet dat de minnaar helemaal vergeten zal worden en nooit meer herinnerd zal worden Het gevoel van liefdespijn is tenslotte een soort rouwreactie, het is alsof je aan dit proces went door te huilen om iemand die is overleden.
De pijn van liefde is veel pijnlijker dan scheiding van een vriend of kennis in de sociale kring en veroorzaakt een zeer intens vuur in de meer primitieve delen van de hersenen, de amygdala en het limbisch systeem. Omdat de persoon die verliefd wordt een afgeleide kan zijn van de ouders of andere figuren die meestal in de kindertijd worden aangesproken. Het veroorzaakt gevoelens van hulpeloosheid, eenzaamheid en verlatenheid, vergelijkbaar met wanneer een driejarig kind op straat wordt achtergelaten.Door dit werkende systeem van de hersenen krijgen vrouwen elektriciteit van mannen die op vaders lijken, en mannen van vrouwen die lijken op moeders.
Deze pijn is zo echt dat de geest het soms niet kan verdragen en op het lichaam projecteert. Lichamelijke aandoeningen zoals hoofdpijn, rugpijn, buikpijn, misselijkheid, een opgeblazen gevoel, seksuele problemen worden ook toegevoegd. Als de geest, die zo intens emotioneel aanvoelt, die minnaar terugwint of een andere minnaar vindt, zullen deze gevoelens in korte tijd verdwijnen.
Wat kan er gedaan worden in de behandeling?
De belangrijkste eerste manier om de pijn van liefde te vergeten, is niet te proberen deze pijn voortdurend te vergeten. Omdat de geest de gebeurtenis niet vergeet, maar het gevoel na verloop van tijd zal kalmeren. De hersenen dwingen met zinnen zoals ik wil krijgen het uit mijn hoofd werkt meestal niet.In feite veroorzaakt de energie die aan vergeten wordt besteed niet het vergeten, integendeel, het meer onthouden. Deze situatie zorgt ervoor dat de pijn van liefde groter wordt, moeilijker en ondraaglijker wordt.
Een van de belangrijkste gedragingen in dit verband is om het aan de tijd over te laten, het met een vriend te delen wanneer het in je opkomt, of om deze gevoelens voor jezelf te bekennen.Het vinden van verschillende bezigheden leidt de geest af van het ervaren van dezelfde pijn allemaal De tijd. Het vinden van een nieuwe minnaar en ontspanningsmethode wordt over het algemeen niet aanbevolen. Anders zullen de hersenen steeds weer dezelfde pijn ervaren. Omdat de gevonden nieuwe minnaar eigenlijk een gelijkenis is met de oude minnaar.
Als gevolg van het missen van de ex, bij hem wegblijven, hem buitensporig waarderen, beginnen er meer goede herinneringen aan hem op te komen. In feite zijn er veel negatieve herinneringen aan hem. De realiteit is dat hij zowel positieve als negatieve aspecten heeft. Het samen zien van zowel zijn goede als negatieve aspecten is ook effectief in de behandeling.
Een andere manier om haar uit haar hoofd en leven te verwijderen, is door geleidelijk de objecten en symbolen te verwijderen die haar aan haar herinneren. Sfeervolle geschenken, e-mails, berichten herhalen niet alleen de pijn. Een ketting, brief, bloem, horloge, kleding en haar elk object dat hen op enigerlei wijze herinnert, doet de persoon de pijn van liefde herbeleven.
Daarom zal het geleidelijk weggooien van deze objecten, die de functie hebben om de ex-geliefde te missen, helpen bij het voltooien van het rouwproces.Ongeacht de materiële of spirituele waarde van het object dat hem aan hem herinnert, moet het uiteindelijk zijn om van hem af te komen Het is zeker niet aan te raden om hem te volgen op sociale media zoals Facebook.
Ondanks al deze bewustwording kan de pijn nog steeds op dezelfde manier doorgaan. In dit geval is het belangrijk om de ouder-kindrelatie in de kindertijd nader te evalueren.
Er wordt gekeken naar de belangrijkste basisemoties die het kind niet van de ouders kan krijgen. De mate waarin hij wordt blootgesteld aan emoties als een gevoel van verbondenheid, verlatenheid, eenzaamheid, liefdeloosheid, waardeloosheid, angst en competitie wordt onderzocht. Het oproepen van negatieve jeugdherinneringen eraan en ernaar kijken met de ogen van vandaag is zowel een pijnlijke als een steeds meer rustgevende ervaring. Toch moet in elk proces rekening worden gehouden met het idee om ondersteuning te krijgen van een expert.
Specialist dr. Timur Harzadin, psychotherapeut
