Omdat we onze gevoelens en gedachten uitdrukken met geluiden, wordt taal gebruikt als een krachtige boodschap in onze communicatie. Elk woord dat uit onze mond komt, kan ons leven positief en negatief beïnvloeden. Door positief te denken en te bevestigen, kunnen we ontsnappen aan alle negativiteit en negativiteit. Wist je hoeveel bevestiging iemands leven kan veranderen? Op dit moment zijn er veel mensen die niet weten wat affirmatie is en hoe het wordt gedaan. Onthoud dat soms zelfs woorden waar je niet om geeft en die je gewoon zegt, door je onderbewustzijn kunnen worden opgenomen. Deze gegevens kunnen uw leven in de toekomst positief of negatief beïnvloeden. Dus wat is bevestiging? Hoe wordt bevestiging gedaan?
Wat is bevestiging?
Affirmatie gaat over het uiten van alle goede bedoelingen die door je geest en hart gaan met oprechtheid en gevoel. Op dit punt zijn er bepaalde punten waar u op moet letten. Je moet de affirmatie doen zonder het te verwarren met een wens of een gebed. Omdat affirmatie rekening houdt met iets dat gewenst is om te gebeuren of om door te gaan, en het positieve beeld in kwestie in de geest plaatst. Dit positieve beeld dat in de geest wordt geplaatst, vormt permanent het perspectief van de persoon en stelt hen in staat om de gebeurtenissen met een positievere houding onder ogen te zien. Je affirmaties moeten doelgericht zijn en het onderwerp (ik) moet in het doel worden ondergebracht. Kijk eens naar de mensen die over alles klagen en altijd ongelukkig zijn. Je kunt gemakkelijk zien dat die chronisch ongelukkige mensen altijd negatieve zinnen gebruiken, zich altijd op het ergste concentreren en dat er altijd dingen met hen gebeuren om ongelukkig over te zijn. Dus, hoe kom je uit deze situatie? Hoe wordt bevestiging gedaan?
Hoe wordt bevestiging gedaan?
Hoe kunnen we affirmaties doen om alle negatieve gedachten en acties uit ons leven te bannen? Je hebt geen strikte regel of methode nodig om een affirmatie te doen. Hier
Als het enige dat telt, is om je intentie te vragen, concentreer je dan op je hart en beweeg elk woord dat uit je mond komt parallel aan je hart. Je kunt affirmaties doen terwijl je al je handelingen uitvoert. Ook tijdens woon-werkverkeer, werken, schoonmaken, koken, wandelen of hardlopen...
Dit zijn de punten waar je op moet letten bij het bevestigen:
- Allereerst moet je geloven in de bevestiging die je maakt. Als je iets negatief benadert, ga je zonder vertrouwen op pad.
Affirmaties moeten je hart zeker raken. De bevestigingszin die je zegt, zou je als emotie moeten beïnvloeden, hoe meer emotie je voelt, hoe meer je erin slaagt je onderbewustzijn te beïnvloeden.
- Vermijd toekomstige tijden bij het bevestigen. In plaats van te zeggen dat ik heel gelukkig zal zijn, kun je zeggen dat ik heel gelukkig ben. De toekomende tijd plaatst altijd de situatie waarin je wilt leven in een later tijdstip.
Zeg je bevestigingszin voor 21
Kies voordat je begint met bevestigen een bevestigingszin die voor jou werkt. Zeg deze zin 21 dagen lang elke dag volgens de uitleg van de experts. Vooral 's morgens en' s avonds zijn onze hersenen actiever en effectiever in het zeggen van affirmaties voor het slapengaan.
Je kunt je affirmatie combineren met meditatie
De meeste experts zeggen dat affirmaties beter werken bij meditatie en resultaten opleveren. Je kunt deze techniek, die we met je zullen delen, doen door slechts 10-15 minuten per dag te nemen.
- Concentreer je in een volledig rustige omgeving en zit comfortabel. Zorg er op dit moment voor dat de omgeving stil is en dat er niemand is die je blokkeert. Dit zal je meditatie in een krachtiger effect veranderen.
-Exporteer vanuit je hart, begeleid door rustgevende meditatiemuziek, zodat je je affirmaties kunt horen.
- Terwijl je je affirmaties herhaalt, visualiseer je in gedachten het effect dat deze zinnen op je hart en ziel hebben en onderzoek ze.
-Aan het einde van deze 10-15 minuten durende sessie voelt u zich misschien verlicht en aangemoedigd.
Affirmatiezinnen die je leven zullen beïnvloeden
Ik sta open voor de overvloed en overvloed van het universum.
Ik ben vol liefde, ik verdien het om bemind te worden.
-Ik ben vredig en gelukkig.
Ik ben succesvol in mijn werk en mijn inkomen stijgt.
-Alles gaat in mijn voordeel.
Ik kies voor een leven vol overvloed.
-Ik ben rijk.
Mijn geld stijgt.
-Geld wordt vaak en gemakkelijk verdiend.
Ik heb de kracht om alles te bereiken waar ik van droom.
Ik ben vrolijk, energiek en vol leven.
Ik accepteer en hou van mezelf met al mijn positieve en negatieve eigenschappen.
Ik ben lichamelijk en geestelijk gezond.
Alles wat er in mijn leven gebeurt, gebeurt zoals het hoort.
Ik heb geen spijt van mijn keuzes en fouten.
Ik vergeef en vergeet degenen die mij pijn hebben gedaan en gekwetst.
