Voeding is van groot belang voor baby's in de 7e maand. Vanaf het moment dat baby's worden geboren, begint het honger- en verzadigingsmechanisme in het spel te komen. Er treden veranderingen op in de stofwisseling van uw baby, die voor het eerst met eten begint. Vanwege de verandering in de stofwisseling, is het noodzakelijk om aandacht te besteden aan de voeding van de 7 maanden oude baby.
Als uw baby de 7e maand heeft voltooid en u bent begonnen met het stellen van vragen zoals wat een baby van 7 maanden moet eten en hoe een baby van 7 maanden moet worden gevoed, bent u hier aan het juiste adres. Bij het starten van aanvullende voeding vanaf de 6e maand, moet 70-80% van de dagelijkse energie bij zuigelingen van 6 en 18 maanden uit moedermelk worden gehaald.
Vanaf de 7e maand moet het voedsel dat we geven aan de baby worden gegeven door er twee per dag te kiezen, naast de moedermelk.
Dit zijn de voedingsmiddelen die je je 7 maanden oude baby moet geven door er 2 per dag te kiezen...
Kippen vlees
U kunt uw baby kip vanaf de 7e maand voeren. In plaats van kippen die op de markt zijn gekocht, is het echter gunstig om ze te voeren van kippen die op boerderijen als kippen worden gekweekt. Je kunt de kip fijnmalen tot de groentepuree die je hebt bereid en eraan toevoegen. Je moet er echter zeker geen hot en spice aan toevoegen.
Kaas
Je kunt ook langzaam beginnen met het voeren van kaas als je baby 7 maanden oud is. Uw kaaskeuze moet echter vetvrije feta zonder zout zijn.
Citrus
Citrusvruchten voldoen aan de vitamine C-behoefte van je baby. Tijdens deze periode kunt u uw baby, die vitamine C en ijzer nodig heeft, voeden met citrusvruchten. U kunt beginnen met het proeven van fruit zoals sinaasappel, mandarijn, grapefruit, citroen voor uw 7 maanden oude baby.
Ayran
Je kunt ook ayran bereiden van zelfgemaakte yoghurt en deze aan je baby geven die de 7e maand is ingegaan.
In plaats van kant-en-klare supplementen te gebruiken om je baby te helpen gezond te eten, kun je bijdragen aan de gezonde voeding van je baby met recepten die je thuis kunt bereiden. We hebben een paar recepten samengesteld en samengebracht die je 's ochtends,' s middags en 's avonds aan een baby van 7 maanden kunt geven.
1. recept
Materialen
- 1 wortel
- een halve pompoen
- 1 eetlepel fijngesneden rundergehakt
- 1 eetlepel rijst
- 1 eetlepel olijfolie
- 2 en een half glas water
Hoe is het gedaan?
Bak eerst het gehakt in de pan totdat het zijn sap vrijgeeft. Vervolgens voegen we de in blokjes gesneden groenten toe door er water aan toe te voegen. 5 minuten nadat het begint te koken, gooien we de rijst erin en na 40 minuten passeren we het door de rondo en voeren het aan onze baby als het warm is.
2e recept
Materialen
- 1 aardappel
- 1 wortel
- 3 broccoli
- 1 eetlepel olie
- 2 glazen water
Hoe is het gedaan?
Kook alle ingrediënten in de pan totdat ze goed gekookt zijn. Haal het dan door de belender en begin het aan je baby te geven als het warm is.
Eendaags voorbeeldmenu voor uw baby van 7 maanden
Hieronder volgt een voorbeeldmenu waarmee u uw baby een dag lang kunt voeden. Volgens dit voorbeeld kunt u de maaltijden in het menu wijzigen en aan uw baby geven.
Ochtend
1 eigeel
Vetvrije ongezouten witte kaas
fruitpuree
Lunch
fijngesneden kip
1 theelepel komkommer
Diner
Halve kom groentesoep
2 eetlepels zelfgemaakte yoghurt
We hebben de voedingsmiddelen op een rij gezet die je baby van 7 maanden oud moet eten om bij te dragen aan een gezond voedingspatroon, en we hebben je zelfs een dagmenu aangeboden. Nu is het tijd om te praten over wat uw kind van 7 maanden niet mag eten.
Dit zijn de voedingsmiddelen die je 7 maanden oude baby nooit mag eten...
1- gerookt voedsel
2- Voedingsmiddelen die cafeïne bevatten, zoals cola, koffie, cacao, chocolade
3- Verwerkt vlees zoals salami, worstjes en worstjes, conserven
4- Koemelk, rauw en in vla, brengt het risico op allergieën met zich mee. Omdat de eiwitstructuur verandert nadat het yoghurt en kaas is geworden, verdwijnen de schadelijke effecten ervan.
5-Aardbeien en zeevruchten zonder vis kunnen allergische reacties veroorzaken.
6- Het witte deel van het ei heeft een hoge allergische eigenschap vanwege de eiwitten in de structuur. Het kan worden geprobeerd door te beginnen met zeer kleine hoeveelheden na de leeftijd van 9-10 maanden voor baby's zonder allergieën.
