Gemberthee:
Gember wordt al sinds historische tijden gebruikt bij de behandeling van maagklachten. De Duitse regering heeft ook bevestigd dat gember goed is voor indigestie. Het is zeer gunstig voor degenen die last hebben van indigestie om gemberbeer te drinken, op voorwaarde dat ze niet overdrijven.
Muntthee:
Pepermuntthee wordt aanbevolen voor mensen die lijden aan chronische indigestie. Pepermunt ontspant de buikspieren en darmen. Per kopje thee wordt 2,5 theelepel munt aanbevolen. Eventueel kun je er ook een citroen in snijden.
Venkelthee:
Vooral mensen van Indiase afkomst staan erom bekend veel venkelthee te consumeren. Omdat venkelthee na de maaltijd wordt geconsumeerd en de kans op indigestie in de maag minimaliseert. Je kunt venkel consumeren, wat de maalsnelheid van voedsel verhoogt, door het in een kopje water te doen en het te laten brouwen.
Kamille thee:
Kamille is een drank met veel voordelen. Het is bekend dat het de buikspieren ontspant en tegelijkertijd goed is tegen slapeloosheid. Degenen met klachten zoals een opgeblazen gevoel of indigestie kunnen 3 gram kamillebloemen in een glas heet water doen, laten trekken en veilig drinken. Mensen met allergieën moeten echter heel voorzichtig zijn. Omdat het voor sommige mensen ernstige problemen kan veroorzaken.
