Als u zich onder een gewicht voelt waar u niet uit kunt komen, is het tijd om van uw gewicht af te komen. Het enige wat je nodig hebt, is je perspectief veranderen. In dit geval kunt u mantra's activeren. We hebben 20 mantra's gedeeld die je een goed gevoel zullen geven, die je kunt herhalen als je je slecht, angstig en ongelukkig voelt. Voordat je de mantra's zegt: "Wat is een mantra?" "Hoe werken mantra's en hoe worden ze gebruikt?" We beantwoordden vragen als:
Wat is mantra?
Het woord mantra is een combinatie van de woorden "manas" wat geest betekent en "trai" wat bemiddelaar betekent in het Sanskriet en betekent "hulpmiddel van de geest" of "geestbemiddelaar".
Hoe werken mantra's en hoe worden ze gebruikt?
Het eerste dat je moet weten, is dat als je consistent en gedisciplineerd bent in het werken met een mantra, je bepaalde krachten zult activeren. De energie van de mantra zal op een unieke manier verbinding maken met je intentie, ermee werken en kracht en focus toevoegen aan je beoefening. Het enige dat u hoeft te doen, is klaar zijn om het resultaat van dit werk te krijgen. Je kunt de mantra overal oefenen: tijdens het klussen, in de auto of wandelend op de weg... Het is echter ook handig om een rustige plek te kiezen waar je je dagelijkse meditatie en mantra-beoefening kunt gronden.
Je kunt negatieve gedachten verdrijven door de volgende mantra's voor jezelf te herhalen, vooral als je je slecht voelt.
Hier zijn 20 mantra's die je perspectief zullen veranderen en je naar geluk zullen leiden.
- Een van de belangrijkste oorzaken van ongelukkig zijn is het leven niet kunnen accepteren zoals het is. Wees bewust, accepteer het leven en leef in het moment. - Geluk komt niet met een betere baan, een gelukkige relatie of meer geld. Geluk begint met de kracht van gedachten en gaat verder met wat je jezelf vertelt. Je hebt misschien niet alles onder controle wat er met je gebeurt, maar je kunt de schade wel minimaliseren door je niet te laten beïnvloeden door je negatieve ervaringen. -Als je een situatie niet kunt veranderen, verander jezelf dan om je aan te passen. Zo kun je alles veranderen. Jij bent de enige die bepaalt wat belangrijk is en wat niet. De betekenis van alles in je leven wordt gevormd door je waarde. -Probeer je moeilijkheden en teleurstellingen te gebruiken als een bron van motivatie in plaats van woede. Het is aan jou om je houding en kijk op het leven te veranderen. Je zorgen maken verandert niets aan de uitkomst. Haal diep adem en probeer van je zorgen af te komen. Leer van elke situatie te leren en focus op wat uw ervaringen aan uw leven kunnen toevoegen. Focus op gelukkig zijn, niet gelijk hebben. Onthoud dat alles een consequentie heeft; Je hoeft niet in discussies te gaan of elk argument te winnen. -Wees niet vol haat, zelfs niet als je verdrietig bent; houd je hart en geest open. Vrede is niet wanneer er geen pijn is, maar wanneer liefde dominant is. -Wees aardig voor iedereen, zelfs degenen die onbeleefd tegen je zijn. Het bezit van negatieve energie doet alleen maar kwaad. Glimlach en ga verder. Geluk en een negatieve kijk kunnen niet naast elkaar bestaan. Houd er rekening mee dat vooruitgaan met een positieve kijk altijd betere resultaten oplevert. We kunnen onszelf hulpeloos of sterker maken. En in feite is de hoeveelheid energie die we voor beide verbruiken hetzelfde. Je kunt van alles leren als je echt oplet. Observeren en luisteren; neem de tijd om iets nieuws te leren. -We ontdekken en leren de methoden wanneer we op pad gaan. Zeg vaarwel tegen alles in je verleden dat je niet heeft geholpen en bedank ze allemaal dat ze je hebben gebracht waar je nu bent. -Denk aan alle successen en mislukkingen, geluk en tegenslagen die je hebben gebracht waar je nu bent, en onthoud wat een wonder het was. Je kunt niet verder komen tenzij je loslaat, jezelf vergeeft, de situatie accepteert. Loslaten is niet het vermogen om het verleden te vergeten, maar de kracht en wijsheid om de toekomst te accepteren. Het is moeilijk om een nieuwe weg in te slaan, maar het is makkelijker dan proberen vast te houden aan een plek die niet meer bij je past of waar je onmogelijk kunt bestaan. -Soms moet je stoppen met piekeren, twijfelen of twijfelen. Geloof dat het goed komt; Zelfs als alles niet is zoals je had gepland, zal het zijn zoals het zou moeten zijn. - Sta rechtop en open je hart, er komen betere dagen aan.
