Je avontuur van 9 maanden en 10 dagen is gelukkig geëindigd. Je hebt je baby, waar je op hebt gewacht, in je armen gehouden. Nu wacht je een heel gelukkig maar vermoeiend proces. Waar moet je op letten in dit proces? Hisar Intercontinentaal Ziekenhuis Gynaecologie en Verloskunde Specialist Prof. dr. Zwaard AydinliWe leerden van…
Postpartum: Het kraambed is een periode die de periode van 6 weken na de geboorte beslaat en waaraan vooral aandacht moet worden besteed in termen van infectierisico. Tijdens deze periode worden de veranderingen in uw lichaam tijdens de zwangerschap weer normaal. Er zijn twee situaties die je kunt observeren. De eerste is overmatig zweten in de eerste 10-15 dagen, en de tweede is kraamvrouwenafscheiding. De oorzaak van zweten is het verwijderen van vocht dat zich tijdens de zwangerschap in je lichaam verzamelt en dat je normaal niet nodig hebt. Je moet veel water drinken om niet onnodig dik te worden. Je kunt douchen om af te koelen, maar nooit in de luchtstroom staan; je bent misschien ziek. De kraamvrouwenafscheiding is aanvankelijk donkerrood. Na 10-15 dagen neemt het af tot een bruingele kleur en kan het in totaal 40-55 dagen aanhouden. Postpartum afscheiding is zeer rijk aan bacteriën. Het is handig om de pads vaak te wisselen. Geslachtsgemeenschap tijdens de postpartumperiode is niet correct.
Wondverzorging: Als u een normale bevalling met hechtingen heeft gehad, mag u er niet op gaan zitten of op een zwemring zitten totdat de zwelling en gevoeligheid van de episiotomie verdwenen is. Voor episiotomie-reiniging kunt u een door uw arts aanbevolen antiseptisch of gekookt steriel water gebruiken. Laat het gebied met je naden na het reinigen drogen met een föhn of een servet. Als u met een keizersnede bent bevallen, is het voldoende om de keizersnedewond niet aan te raken. Er is geen speciale zorg vereist. Als er een probleem is, zoals afscheiding uit de wond of als uw temperatuur boven de 38 graden komt, bel dan onmiddellijk uw arts.
Badkuip: Omdat je tijdens de kraamperiode veel zult zweten, kun je regelmatig douchen. U kunt pas een bad nemen nadat de kraamperiode voorbij is (42 dagen). Zolang u borstvoeding geeft, is het aangewezen dat het eerste waswater van uw haar de tepels niet raakt in verband met het risico op infectie. Je kunt het eerste vuile water van je haar apart wassen door je hoofd naar voren of naar achteren te kantelen en een douche te nemen in de nek. Raak 5 cm onder, boven en aan de zijkanten van de keizersnedewond gedurende 6 weken niet aan. Badwater kan van de wond aflopen.
Borstvoeding: Uw melkproductie neemt in de eerste week - tien dagen - continu toe en bereikt het maximale niveau. Geef na 7-10 dagen borstvoeding met de ene borst gedurende tien minuten en met de andere borst gedurende tien minuten voor de voedingsdiscipline van de baby en de gezondheid van de tepels. Bij normale volwassenen is de verzadigingstijd twintig minuten. Kinderen ledigen een volle borst in zes minuten. Baby's zoeken hier altijd naar na de geboorte, omdat ze je warmte en hartgeluid alleen horen als ze in de baarmoeder zijn. Het zuiginstinct van baby's is erg sterk en baby's beleven veel plezier aan het zuigen. Om deze redenen willen baby's de borst niet vaak verlaten. Het beste compromis tussen uw borstgezondheid en de voeding en tevredenheid van de baby is om de baby van de borst te spenen en op uw borst te gaan liggen na tien minuten borstvoeding. Ook baby's beleven er veel plezier aan. Als u gedurende lange tijd borstvoeding geeft, zullen uw tepels barsten en deze scheuren vergemakkelijken een borstinfectie. Reinig de tepels voor en na elke voeding met steriel water. Breng na het geven van borstvoeding scheurgenezende zalven aan op de tepels. Tijdens de eerste 10-15 dagen van de kraamperiode kunt u pijn hebben door samentrekkingen van de baarmoeder tijdens het geven van borstvoeding. Het kan geen kwaad om pijnstillers te gebruiken. Overleg met uw kinderarts hoeveel keer per dag u uw baby borstvoeding geeft.
Het slaappatroon van je baby: Baby's moeten in de eerste 6-8 weken het verschil tussen dag en nacht leren, zodat baby's een slaappatroon hebben. Als je 's nachts iets aan je baby doet, moet er een lampenkap zijn met een lamp van 15-20 watt in de kamer waar de baby slaapt of een indirecte verlichting waardoor je alleen voor je kunt kijken. Welke actie er ook op de baby wordt ondernomen, doe het snel en zonder te spreken (zelfs onder elkaar) en leg de baby in bed. Doe overdag dezelfde dingen door hardop toe te spreken, er langer over te doen en grappen te maken. Omdat je baby instinctief meer bij je wil zijn, zal hij na een tijdje willen slapen en overdag wakker willen blijven. Als u consequent handelt, zal deze toepassing binnen 6-8 weken vruchten afwerpen.
Medicijnen: Zolang je borstvoeding geeft, neem één keer per dag een van de multivitaminepreparaten die je tijdens de zwangerschap gebruikt. Het kan geen kwaad om pijnstillers te gebruiken. Als u om andere redenen medicijnen moet gebruiken, raadpleeg dan uw arts.
