Kersen zijn een goede bron van vitamine C, A, K en mineralen zoals fosfor, ijzer en calcium. Terwijl experts aanbevelen om kersen te consumeren voor mensen met spijsverteringsproblemen; Hij somt andere voordelen op als volgt ...
Voordelen van kersen:
Het biedt bescherming tegen kanker met zijn antioxiderende werking.
-Beschermt de gezondheid van hart en bloedvaten.
- Lost geheugenproblemen op.
Het vermindert het risico op neurologische aandoeningen.
-Vermindert het risico op diabetes.
-Beschermt de huid en vertraagt de tekenen van veroudering.
- Het versterkt het immuunsysteem en beschermt tegen ziekten.
Als je een paar uur voor het slapengaan kersen eet, wordt de ontbrekende melatonine aangevuld en wordt de overgang naar slaap gemakkelijker.
Niet alleen de kers zelf, maar ook de stengel is erg handig... Als je de kersenstengel kookt die je in de prullenbak gooit en thee zet, kun je zeer positieve feedback krijgen voor je gezondheid.
Dus, wat doet een kersenstengel?
- Goed voor cholesterol
- Het heeft diuretische eigenschappen. Het is erg handig om urineweginfecties te voorkomen.
- Het verwijdert oedeem uit het lichaam.
Voordelen van kersenpitolie
Als er een natuurlijke wordt gevonden, heeft kersenpitolie ook veel voordelen voor de huid. Als het wordt aangebracht door middel van massage, vertraagt het zowel veroudering als een tonisch effect op de huid. Tegelijkertijd kan kersenpitolie worden gebruikt om gewrichtspijn te verlichten en ontstekingen te verbeteren.
Zijn er nadelen van kers, die zoveel voordelen heeft?
Er is geen effectieve schade van kersen, maar meer consumeren dan nodig kan bij individuen bijwerkingen veroorzaken. Overmatige consumptie van kersen, die aandoeningen zoals diarree en brandend maagzuur veroorzaakt, kan bij sommige personen ook allergische reacties veroorzaken. Het moet naar behoefte worden geconsumeerd.
