Als u een bacteriële infectie heeft, kan het nemen van een antibioticum uw gezondheid herstellen. Maar deze krachtige medicijnen (die penicilline, amoxicilline en tetracilline bevatten) kunnen enkele onaangename bijwerkingen veroorzaken, bijvoorbeeld gist-/schimmelgroei en spijsverteringsstoornissen.
De eerste stap om uzelf tegen deze bijwerkingen te beschermen, is het vermijden van onnodig antibioticagebruik. Omdat antibiotica alleen bacteriële infecties kunnen behandelen (bijvoorbeeld keelontsteking, urineweginfecties en ernstige sinusinfecties), zijn ze niet effectief tegen virale infecties die verkoudheid, griep of bronchitis veroorzaken. Naast het risico op onnodige bijwerkingen, kan onjuist gebruik van antibiotica de verspreiding van antibioticaresistente bacteriën bevorderen, waardoor u later ongeneeslijk wordt voor ongeneeslijke infecties.
Maar als u merkt dat u antibiotica nodig heeft, kunt u manieren bedenken om het risico op bijwerkingen te verminderen.
Aanvullende zorg voor antibioticagebruikers
Hier zijn drie manieren om uw systeem te ondersteunen tijdens het gebruik van antibiotica:1. Probiotische supplementen
Antibiotica doden niet alleen de bacteriën die uw ziekte veroorzaken, maar ook de nuttige bacteriën (probiotica genaamd) die bijdragen aan een gezond spijsverteringsstelsel. Het nemen van een probiotisch supplement kan spijsverteringsproblemen als gevolg van antibioticagebruik helpen voorkomen. Het probioticum, dat ook voorkomt in gefermenteerde voedingsmiddelen zoals yoghurt en kefir, kan ook helpen om gist-/schimmelinfecties te verwijderen.
2. Kruidenthee
Als je misselijk wordt tijdens het gebruik van antibiotica, probeer dan gemberthee te drinken om je maag te kalmeren. Diarree, een van de meest voorkomende klachten van patiënten die antibiotica gebruiken, kan worden verlicht door frambozenthee te drinken.
3. Doorn van de stier
Het nemen van antibiotica kan uw lever belasten, die verantwoordelijk is voor het afbreken van alle medicijnen die u slikt. Stierendistel is in verband gebracht met beschermende antioxiderende effecten in de lever.
Voorkom bacteriële infectie
U kunt uw immuunsysteem versterken door gezond te eten, regelmatig te sporten, voldoende slaap te krijgen en uw stress onder controle te houden met ontspanningstechnieken om het risico op bacteriële infecties te verminderen en uw kansen op het nemen van antibiotica te verkleinen.Gebruik van antibiotica
