Dr. Eser Alptekin
In feite is het woord dat wordt uitgedrukt als osteoporose niet correct. Dus de echte naam is niet het equivalent van osteoporose. Dus wat is osteoporose, laten we hier het antwoord op zoeken?
Na middelbare leeftijd is er bij iedereen een afname van de botmassa, ongeacht man of vrouw, en de microarchitectuur van het bot verslechtert, de botten raken geperforeerd. In medische taal noemen we het osteoporose.
Progressie van botverlies betekent dat botten gemakkelijk broos worden. Het kan ook worden gezien bij kinderen en tieners.
Vooral bij vrouwen versnelt het botverlies na de menopauze. Bovendien kan een verkorting van de gestalte en een bult op de rug optreden bij collaps als gevolg van osteoporose in de wervelkolom. Totdat dit allemaal gebeurt, zullen er geen symptomen of pijn zijn.
Hoe wordt het gediagnosticeerd?
Zoals bij alle ziekten is een vroege diagnose belangrijk bij osteoporose. Om te zien hoeveel verlies er in de botten zit, wordt de dichtheid van alle botten gemeten met apparaten die botdensitometrie worden genoemd.
-Laten we nu komen tot osteoporose, die moet worden gedifferentieerd. Het ontwikkelingsproces, dat we normaal gesproken veroudering in alle weefsels en organen noemen naarmate we ouder worden, geldt ook voor botten. Dus botten verouderen ook.
Wie loopt er gevaar?
- Degenen die in een zittende werkomgeving werken
- Degenen die niet regelmatig lopen
-Meer dan twee geboorten
-Degenen die de menopauze zijn ingegaan
-Degenen die op vakantie of in hun dagelijks leven uit de zon blijven
-Diabetici
-Degenen met hormoonproblemen
-struma patiënten
Degenen met een familiegeschiedenis van osteoporose
- Degenen met een onevenwichtige voeding
- Degenen die veel roken en alcohol drinken
Degenen die veel cafeïnehoudende dranken consumeren
-Continu gebruik van bepaalde medicijnen
- Degenen met een lichte huid.
Om osteoporose te voorkomen, moeten calcium (Ca) en vitamine D vanaf de kindertijd met voedsel worden ingenomen. Preventie van osteoporose kan worden genomen door regelmatig te eten, melk te drinken, yoghurt, fetakaas, cheddarkaas en veel groenten te eten. Bij het nemen van deze voedingsmiddelen mag de persoon echter geen problemen hebben zoals obesitas, hypertensie en hoge bloedvetten.
Het belang van lichaamsbeweging
Het gaat niet alleen om het eten. Ook is het belangrijk dat de persoon veel wandelt en oefeningen doet die de buik- en middelspieren goed versterken. Het doel van de revalidatie die hier wordt uitgevoerd, is het voorkomen van de handicap van de persoon. Dit kan met houdingsoefeningen om lichamelijke verliezen te elimineren en de houding van de patiënt te verbeteren.
Dus hoe weten we of een persoon andere osteoporose heeft dan het meten van de botdichtheid?
Over het algemeen hebben patiënten rugpijn, verkorting van de gestalte, verslechtering van de ruggengraat en fracturen.
Osteoporose pijn neemt toe met beweging. De pijn neemt ook toe bij hoesten en persen. Osteoporose neemt vooral toe tijdens en na de menopauze. Als gevolg van de verslechtering van de microarchitectuur van het botweefsel, is er een toename van botfragiliteit of vatbaarheid voor breuken. Deze fragiele structuur geldt voor het hele skelet. Maar de meest voorkomende soorten fracturen in de wervels zijn wat we compressiefracturen noemen. Patiënten realiseren zich deze fracturen vaak niet eens. Dit gebeurt als gevolg van willekeurige röntgenstralen.
Breuken komen ook vaak voor in de pols. Rond de leeftijd van 75 jaar kunnen heupfracturen optreden. Het sterftecijfer bij deze heupfracturen op gevorderde leeftijd is vrij hoog. Om deze reden moeten de risico's van vallen bij ouderen worden weggenomen.
Verslechtering van het evenwicht en normaal lopen bij patiënten, gebruik van sedativa, spierzwakte en waarnemingsstoornissen zijn de oorzaken van vallen. Hiervan moeten voorzorgsmaatregelen worden genomen in de woonruimtes van oudere patiënten.
Vooral bij patiënten met gevorderde osteoporose kunnen symptomen zoals zwakte, onwil, krampen in de tenen en nagelbreuk ook worden gezien.
Osteoporose komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen, en vaker bij blanken dan bij zwarten. Breuken in de wervels treden op als wigvormige of compressiefracturen. Bij wervelfracturen heeft de patiënt moeite met zitten of opstaan. Hij klaagt over rugpijn. Elke compressiefractuur veroorzaakt ongeveer 1 cm verkorting in gestalte. Als de breuken in verschillende wervels zijn opgetreden, kan een verkorting van 10-20 cm optreden bij degenen die deze problemen hebben.
Terwijl het percentage wervelfracturen als gevolg van osteoporose bij vrouwen van 55-60 jaar 2-3% is, neemt dit toe tot 20% op 70-jarige leeftijd. Op 80-jarige leeftijd hebben deze vele vrouwen minstens één compressiefractuur van de wervel.
Osteoporose behandeling
Bij de behandeling van patiënten met osteoporose is de behandeling die op de oorzaak wordt toegepast het meest nauwkeurig. Als osteoporose niet alleen te wijten is aan veroudering, maar ook aan andere ziekten, worden die ziekten eerst geïdentificeerd en behandeld. Als er een stoornis is in de calciumabsorptie bij patiënten, moet deze eerst worden behandeld. De behandeling bestaat uit het behouden van botmassa en het vervangen van het verlies. Als de oorzaak van osteoporose te wijten is aan een hormonaal tekort, is suppletie van dat hormoon vereist.
Patiënten met osteoporose moeten vooral proberen niet te vallen. Het komt voor dat een derde van de 65-jarigen elk jaar valt, waarvan 5 procent met fracturen als gevolg. Ongeveer 1% van deze fracturen vindt plaats in de heup.
Daarom moeten de omgevingsfactoren en voorzorgsmaatregelen van patiënten zeer goed worden genomen. Dit zijn risicofactoren binnenshuis en risicofactoren buitenshuis. Deze risicofactoren moeten worden geminimaliseerd.
Moge je nieuwe jaar komen met gezondheid en geluk.
