Natuurlijk spelen erfelijke genen een grote rol in de persoonlijkheid en intelligentie van uw kind, maar de juiste levensstijl is essentieel voor het correct programmeren van deze genen. De onderzoekers zeggen dat genen hierin 50 procent een rol spelen, maar omgevingsfactoren bepalen de resterende procent.
Gynaecologie Verloskunde en IVF Specialist Op. dr. Betül Görgen somt de dingen op die je moet doen om je baby slimmer geboren te laten worden:
VERTEL VERHALEN IN DE Baarmoeder
"De taalontwikkeling van een baby begint in de baarmoeder en in het laatste trimester van de zwangerschap. Tijdens deze periode hoort en onthoudt de baby geluiden. Lees daarom regelmatig verhaaltjes voor aan uw baby.
WEES ACTIEF
Ben dol op de endorfines die vrijkomen bij inspanning. Hormonen die vrijkomen tijdens het sporten gaan door de placenta en zorgen ervoor dat je baby zich ongeveer acht uur goed voelt.
Daarnaast hebben recente studies aangetoond dat het aantal neuronen in de hersenen van de baby's van zwangere vrouwen die sporten toeneemt. Dit is een situatie die het leervermogen in de toekomst positief zal beïnvloeden.
EEN WEINIG MEER ZON
Alles wat je nodig hebt voor vitamine D is 20 minuten zonnebaden. Vitamine D is de meest voorkomende vitamine bij zwangere vrouwen. Zonder zonlicht kun je nooit genoeg vitamine D uit de voeding halen.
Bovendien is deze vitamine essentieel voor de baby om een sterk hart en botten te hebben. Er is zelfs veel onderzoek dat een verband aantoont tussen een ernstig vitamine D-tekort en autisme.
MASSAGE JE BUIK
Na de 20e week zal je baby je buik voelen aanraken of stoten. Studies tonen aan dat de baby zelfs onderscheid kan maken tussen de aanrakingen van moeder en vader. Masseer daarom af en toe uw buik met amandelolie.
PRAAT TEGEN HEM
Baby's beginnen te horen vanaf de 16e week. Vanaf de 27e week kan het ze in de hersenen opnemen. Het reageert zelfs. Het beste bewijs hiervan is dat baby's die in tweetalige gezinnen worden geboren, op twee talen reageren.
WIJZIG UW DIEET
Als je wilt dat je baby een gastronomische smaak heeft, wees dan een beetje avontuurlijk. De smaakzin van de baby begint zich na de 12e week te ontwikkelen. Rond de 25e week neemt het twee liter vruchtwater per dag op en de weerspiegeling van wat je eet zit zeker in dit vocht.
LUISTEREN NAAR MUZIEK NAAR JE BUIK
Het belangrijkste van al deze items is om het oor van je baby te ontwikkelen voor muziek. Baby's beginnen van muziek te houden voordat ze worden geboren. Muziek verhoogt de serotoninespiegel van de baby en als hij na de geboorte dezelfde muziek hoort, ervaart hij weer goede gevoelens.
ZEG EEN LIEDJE TEGEN JE BABY
Je kunt je baby afstemmen door ritmische liedjes te zingen. Rijmende kinderliedjes zijn hiervoor ideaal. Als je dezelfde liedjes hoort nadat je baby is geboren, zal hij kalmeren en gelukkig zijn."
