Homocysteïne is een stof gemaakt met een aminozuur genaamd methionine. Methionine kan alleen in het lichaam worden opgenomen met de consumptie van eiwitrijk voedsel. Aangezien dit aminozuur niet op natuurlijke wijze in het lichaam kan worden gesynthetiseerd, kan onvoldoende consumptie enig ongemak veroorzaken.
Wat is homocysteïne?
Homocysteïne maakt de omzetting van het aminozuur methionine in de antioxidant glutathion mogelijk. Gebruikt als tussenconvertor, neemt homocysteïne ook deel aan de methyleringscyclus in het lichaam. De rol van homocysteïne in deze cyclus; converteren naar methionine is converteren naar glutathion en S-adenosyl converteren naar L-methionine.
Homocysteïne draagt bij aan het optimaal functioneren van de methyleringscyclus. Als resultaat van dit goede werk; De druk op de endotheellaag in de hersenen en hartvaten wordt verminderd en erfelijke veranderingen worden voorkomen.
Hoeveel moet homocysteïne zijn?
Het homocysteïnegehalte kan in korte tijd worden bepaald door een test genaamd HPLC. Het homocyceïne-referentiebereik voor een volwassene is 5 tot 15 Mmol/L. Deze waarden kunnen toenemen afhankelijk van het geslacht en de leeftijd van de persoon. Dienovereenkomstig wordt aangenomen dat het homocysteïnegehalte van mannen hoger is dan dat van vrouwen. Bovendien neemt dit referentiebereik toe met de leeftijd.
Oorzaken van hoge en lage homocysteïne
Homocysteïne is een stof die op een optimaal niveau in het lichaam moet blijven. Het is algemeen aanvaard dat voeding en levensstijl een direct effect hebben op de lage en hoge niveaus van homocysteïne. In deze context; roken en alcoholgebruik, genetische mutatie, schildklier- en nierziekten, psoriasis en sommige medicijnen kunnen spelen met het homocysteïnegehalte. Terwijl een laag homocysteïnegehalte vaak kan worden verhoogd met voedingsondersteuning, worden bij hoge niveaus verschillende maatregelen genomen.
Hoge homocysteïne op zich; Het is verdeeld in drie niveaus als licht, medium en zwaar. Hoge homocysteïne wordt als mild beschouwd tussen 15-30 Mmol/L, matig tussen 30-100 Mmol/L en ernstig boven 100 Mmol/L. Omdat hoge homocysteïne het risico op coronaire hartziekten verhoogt, is het een probleem dat interventie vereist. Om deze reden wordt een geschikt dieet aanbevolen voor de patiënt om de niveaus te verlagen.
Om hoge homocysteïnespiegels te verlagen, wordt aanbevolen om eerst voedingsmiddelen zoals eiwitrijk vlees en vis te verminderen. In plaats daarvan wordt de consumptie van veel vers fruit en groene bladgroenten verhoogd. Als homocysteïne niet tot het gewenste niveau daalt, wordt naar goeddunken van de specialist medische behandeling gestart. Tijdens de medische behandeling, in de persoon; Sommige medicijnen die foliumzuur, B-vitamines en ijzer bevatten, worden gegeven.