Wat is duizeligheid?
Mensen zeggen dat zij of hun omgeving aan het tollen is. Duizeligheid wordt vaak veroorzaakt door een probleem met het binnenoor.
balans anatomie
Duizeligheid en duizeligheid zijn gerelateerd aan balanssystemen. Met dit systeem wordt de persoon zich bewust van de richting van zijn lichaam, waar hij naar kijkt, in welke richting hij beweegt of draait.
- Binnenoren (labyrint) bepalen de bewegingsrichting, zoals rotatie, front-back, side-side, op en neer
- De ogen zien waar het lichaam zich in de ruimte bevindt (staand, ondersteboven) en de bewegingsrichting.
- Weefselreceptoren bevinden zich in organen zoals gewrichten en wervelkolom, ze voelen aan welk deel van het lichaam de grond raakt.
- Sensorische receptoren van spieren en gewrichten detecteren welke delen van het lichaam bewegen.
- Het centrale zenuwstelsel (hersenen en ruggenmerg) evalueert alle bevindingen van de andere vier systemen en geeft de relatie daartussen.
Wanneer het centrale zenuwstelsel gemengde gegevens van deze vier systemen ontvangt, voelt de persoon zich licht in het hoofd of duizelig. Stel dat je tijdens de storm in het vliegtuig zit en je vliegtuig gaat de luchtspleet in. Je kunt deze storm buiten het vliegtuig niet zien omdat je alleen in het vliegtuig kijkt. Hierdoor raken je hersenpercepties in de war en kun je 'ziekte' ervaren.
Evenzo, stel dat u op de achterbank van een auto op de weg zit en een boek leest. U kunt ook last krijgen van wagenziekte, aangezien uw ogen alleen het boek zien, ook al detecteren uw binnenoor en sensorische sensoren het.
Laten we een voorbeeld geven van een echte ziekte. Stel dat uw eenzijdige binnenoor is aangetast door een hoofdwond of oorontsteking. Het aangetaste binnenoor kan niet zo gezonde berichten naar de hersenen overbrengen als het andere oor. In dit geval zullen uw hersenen als het ware 'verward' zijn en kunt u zich duizelig en depressief voelen.
Welke medische aandoeningen veroorzaken duizeligheid in de eerste plaats?
Bloedcirculatie: Bloedsomloopstoornissen zijn een van de ziekten die slaperigheid veroorzaken. Als u niet genoeg bloed naar uw hersenen krijgt, zult u zich duizelig voelen. Bijna iedereen heeft dit wel eens gevoeld bij het plotseling opstaan vanuit zitten of liggen. Sommige mensen hebben echter stoornissen in de bloedsomloop die worden veroorzaakt door hun chronische ziekte. Atherosclerose komt vaak voor bij mensen met hoge bloeddruk, diabetes of een hoog cholesterolgehalte in het bloed. Het kan soms ook worden gezien bij mensen met hartfalen of lage bloeddruk.
Trauma: Een schedelbreuk die het binnenoor aantast, veroorzaakt gehoorverlies met uitgesproken en ondraaglijke duizeligheid. De slaperigheid duurt weken; Na verloop van tijd nemen de klachten af naarmate de vaste kant alle taken van het binnenoor op zich neemt.
Ontsteking: De virussen die verkoudheid en griep veroorzaken, kunnen het binnenoor en de zenuwen naar de hersenen aantasten. Dit veroorzaakt duizeligheid, maar het gehoor blijft vaak normaal. Als de bacteriën die otitis media veroorzaken echter het binnenoor infecteren, veroorzaakt dit ook duizeligheid. De ernst en duur van de slaperigheid zijn dezelfde als bij schedelbreuken.
Allergie: Sommige mensen kunnen slaperig of licht in het hoofd worden wanneer ze voedsel of stoffen tegenkomen waarvoor ze allergisch zijn, zoals stof, schimmels, stuifmeel van bloemen.
Neurologische patiënten: Ziekten die de zenuwen aantasten, zoals multiple sclerose, syfilis en tumoren, kunnen evenwichtsstoornissen veroorzaken. Hoewel ze zeldzaam zijn, zal uw arts hier rekening mee houden wanneer hij u onderzoekt.
Wat kan de dokter doen aan het gevoel van slaperigheid?
De arts zal u vragen wat u bedoelt met het gevoel van een licht gevoel in het hoofd, hoe lang het geleden is, welk probleem het bij u heeft veroorzaakt, hoe lang het heeft geduurd en of het gepaard gaat met misselijkheid of braken. Mogelijk wordt u gevraagd naar de omgevingen die dit gevoel veroorzaken. U krijgt vragen over uw algemene gezondheid, medicijnen die u gebruikt, hoofdletsel, recente ontstekingen en andere vragen over uw oor en zenuwstelsel.
Uw arts zal uw oor, neus en keel onderzoeken en tests uitvoeren op zenuw- en evenwichtsfuncties. In sommige gevallen kan uw arts hoofdfilms, gecomputeriseerde magnetische resonantiefilms, evenwichtstests bestellen waarbij warme en koude lucht op het oor wordt aangebracht. Ook hier kunnen, indien nodig, bloedonderzoeken en hartonderzoek worden uitgevoerd.
Niet alle patiënten hebben al deze tests nodig. Volgens de bevindingen van de persoon bepaalt de arts dit. Evenzo zal de behandeling van uw arts gebaseerd zijn op de gediagnosticeerde ziekte.
Hoe kun je het gevoel van duizeligheid verminderen?
- Vermijd plotselinge bewegingen zoals opstaan vanuit het liggen.
- Vermijd overmatige hoofdbewegingen
- Vermijd of verminder stoffen die de bloedsomloop blokkeren, zoals nicotine (sigaretten, sigaren…..), cafeïne en zout. Gebruik geen alcohol
- Blijf zoveel mogelijk uit de buurt van situaties als stress, spanning en stoffen waar u allergisch voor bent.
- Als u slaperig bent, vermijd dan activiteiten die gevaarlijk kunnen zijn, zoals autorijden of machines bedienen, traplopen
Oefeningen die in bed kunnen worden geoefend:
Oogbewegingen:
Het moet eerst langzaam worden gestart, daarna moet de snelheid worden verhoogd.
- Beweeg je ogen op en neer.
- Beweeg uw ogen heen en weer. Richt uw ogen op deze vingertop terwijl u de vinger die u voor uw ogen houdt dichter bij uw gezicht brengt (tussen 30-90 cm).
Hoofdbewegingen:
Aanvankelijk moet het langzaam en met open ogen worden gestart, daarna moet de snelheid geleidelijk worden verhoogd en ten slotte moet het met gesloten ogen worden gedaan.
- Kantel je hoofd naar voren en naar achteren
- Draai je hoofd heen en weer.
- Oefeningen die zittend kunnen worden uitgevoerd:
- Haal je schouders op en maak cirkels op de hoofden van je schouders.
- Probeer een voorwerp op de grond te vangen door naar de grond te leunen.
Oefeningen die staand kunnen worden gedaan:
- Zit en sta met open en gesloten ogen.
- Probeer een balletje op ooghoogte te vangen door het van hand tot hand te gooien.
- Kniel neer en sta op. Maak dan een volledige rondleiding door je eigen omgeving.
Oefeningen die je onderweg kunt doen:
- Loop eerst met open ogen door de kamer, daarna met gesloten ogen.
- Ga eerst een helling op en af met je ogen open en daarna met je ogen dicht.
- Speel elk spel, zoals basketbal of bowlen, waarbij je voorover buigt en achterwaarts richt.
