Diëtist Gamze Şanlı, werkzaam bij BOLU Provincial Health Directorate, zei dat de hersenontwikkeling van baby's van zwangere vrouwen die een handvol walnoten, hazelnoten, amandelen of pinda's per dag consumeren, gezonder zal zijn.
Gamze Şanlı verklaarde dat walnoten, amandelen, pistachenoten en hazelnoten cholesterolverlagende en beschermende eigenschappen hebben tegen hartziekten, en verklaarde dat ze het gebruik van uitwendig vet in het lichaam verminderen en overtollig vet uit het lichaam verwijderen.Ze eten weinig en vaak. Dit veroorzaakt gewichtsverlies door de stofwisseling te versnellen.
Şanlı benadrukte ook dat degenen die walnoten, hazelnoten, amandelen en pinda's consumeren een actief leven leiden in termen van fysieke activiteit en zei:
“Fysiek actief leven leidt tot minder gewichtstoename, wat leidt tot gewichtsbeheersing. Het nemen van omega 3 uit vis en deze snacks vermindert ook het risico op een beroerte door de bloeddruk in het lichaam te verlagen. Vooral als vrouwen tijdens de zwangerschap een handvol walnoten, hazelnoten, amandelen of pinda's per dag consumeren, zal de hersenontwikkeling van de baby gezonder zijn.
