Terwijl de oogleden van uw baby zijn ogen beginnen te sluiten, breidt de luchtpijp die naar zijn zich ontwikkelende longen leidt ook uit. De staart van je baby is bijna weg. Het is niet mogelijk om het geslacht te achterhalen, omdat de geslachtsdelen nog niet bekend zijn. Maar zelfs als je het niet voelt, is het kleine wonder begonnen te bewegen en van richting te veranderen.
Bij meerlingzwangerschappen zullen deze week dezelfde ontwikkelingen plaatsvinden. De kleintjes zijn constant in beweging en in een snelle groeifase. Je baby is deze week zo groot als een boon.
Hoe verandert je leven?
Beginnen je bh's strak aan te voelen? Door de toename van hormonen in uw lichaam, dat zich voorbereidt op het geven van borstvoeding, kunnen uw borsten ook een maat groter zijn geworden. Er kan ook zwelling, pijn, jeuk en gevoeligheid zijn. Al deze problemen worden veroorzaakt door hormonen. Borsten zijn vooral belangrijk in de 6e-8e week van de zwangerschap. groeit door de week. Deze groei gaat door tot het einde van de zwangerschap. Meestal worden maximaal 2 groeimaten waargenomen.
Een andere verandering is te zien in de ringen rond de tepel en de kleur en grootte van de tepels. Naarmate de tepels donkerder worden, worden de ringen eromheen ook breder en donkerder. Je kunt in dit gebied ook kleine uitsteeksels zien. Al deze veranderingen zijn de voorbereidingen van uw lichaam om uw baby borstvoeding te geven.
Gewoonlijk begint in de derde maand van de zwangerschap een donkere en gelige substantie genaamd colostrum in uw borsten te worden geproduceerd. Tijdens de eerste maanden van de zwangerschap kan deze stof af en toe uit de borsten lekken, maar dit komt niet bij iedereen voor.
Om ervoor te zorgen dat je borsten comfortabel en gezond zijn, kies je voor bh's van katoen in plaats van synthetische materialen.
Om vermoeidheid te overwinnen...
U kunt zich vaak moe en uitgeput voelen door het stijgende progesteronhormoon. Braken en misselijkheid kunnen er ook voor zorgen dat u te veel energie verbruikt. De beste oplossing voor vermoeidheid is een goede nachtrust. Uw uitgerust lichaam zal meer succes hebben bij het verstrekken van de vitamines en mineralen die de baby nodig heeft.
Een goede nachtrust is erg belangrijk tijdens de zwangerschap.
Een dikke buik, hevige rugpijn, zorgen om je baby en de hele tijd naar het toilet moeten kunnen je slaperig maken. Hier zijn enkele suggesties die u in deze situaties kunnen helpen ...
- Constante toiletbehoefte
Door de druk van je groeiende baarmoeder is er een constante behoefte om te plassen. Als u 1-2 uur voordat u naar bed gaat zo min mogelijk vloeistof drinkt, zal uw nacht comfortabeler zijn.
- Misselijkheid
Als er één ding is dat de misselijkheid erger maakt, dan is het wel op een lege maag. Crackers die je naast je bed houdt, lichte snacks als je wakker wordt helpen je tegen misselijkheid.
- Spijsverteringsproblemen en verbranding
Kies in plaats van 3 grote maaltijden per dag voor frequente en kleine maaltijden die de spijsvertering bevorderen. Je avondeten moet minstens 3 uur voordat je naar bed gaat klaar zijn. Probeer ook een beetje te bewegen na het eten in plaats van te gaan zitten. Vermijd zure, pittige, gefrituurde voedingsmiddelen en chocolade. Deze voedingsmiddelen kunnen gevoeligheid in de slokdarm veroorzaken.
- beenkrampen
Pijn in de benen en krampen veranderen bij de meeste zwangerschappen in nachtmerries. Stilzitten heeft geen zin om van deze krampen af te komen die hen 's nachts wakker houden. Een lichte massage van uw been, eenvoudige strekbewegingen en een warmwaterkruik kunnen helpen.
- Slapeloosheid
Slapeloosheid, die in de medische taal slapeloosheid wordt genoemd, neemt toe in directe verhouding tot angst en opwinding. Om slapeloosheid het hoofd te bieden, kunt u voor het slapengaan een warme douche nemen en daarna ontspannende bewegingen maken. Regelmatige lichaamsbeweging gedurende de dag zal u ook helpen moe te worden en comfortabel te slapen.
Welke testen moet ik hebben?
We weten dat u vooral wilt dat uw baby gezond is. Een serieuze vraag, zoals welke test ik moet doen, zal je echter altijd zorgen baren.
Handel in de eerste plaats niet op informatie van horen zeggen. Vertrouwen tussen u en uw arts is erg belangrijk. Luister dus uitgebreid naar hem over welke test echt nodig is.
De meeste prenatale tests worden gedaan met beeldvorming. Deze tests zijn effectiever in het identificeren van risico's dan in het diagnosticeren. Nadat u gedetailleerde informatie van uw arts hebt gekregen, moet u uw eigen onderzoek doen uit betrouwbare bronnen. Ga goed na of de tests risico's opleveren.
Bron: Babycenter.com
