Alvorens een oplossing voor een slechte adem te vinden, is het noodzakelijk om de vraag te beantwoorden wat de oorzaak is van een slechte adem. Een slechte adem wordt in de geneeskunde 'halitose' genoemd. Hoewel een slechte adem heel vaak voorkomt, wordt het meestal gezien als een moeilijke situatie om te vertellen aan de persoon die aan het probleem lijdt. Men mag echter niet vergeten dat een slechte adem een teken kan zijn van een gezondheidsprobleem.
Wat veroorzaakt een slechte adem?
Het probleem van een slechte adem kan worden gezien als een klacht die soms optreedt of voortdurend aanhoudt. De belangrijkste oorzaak van een slechte adem zijn bacteriën in de mond. Deze bacteriën groeien meestal met de hitte en vochtigheid in de mond. Hierdoor wordt de mondgeur dominanter.
De belangrijkste oorzaken van een slechte adem zijn:
Een slechte adem kan vele redenen hebben. Een slechte adem, die zich vooral manifesteert bij honger, kan een teken zijn van andere ziekten als deze zeer intens wordt gevoeld.
Wat veroorzaakt een slechte adem?
Tandbederf en infecties
mondademhaling
maag problemen
bovenste luchtweginfectie
Lever- en darmziekten
Oorzaken zoals schimmel op de tong kunnen een van de oorzaken zijn van een slechte adem.
Dus wat zijn de oplossingen voor een slechte adem?
Als een slechte adem te sterk is, moet u zeker een arts raadplegen. Bovendien zijn er oplossingen die u ook kunt doen.
Poets je tanden twee keer per dag.
Wissel regelmatig van tandenborstel.
Poets niet alleen je tanden, maar ook je tong.
Gebruik ook tandzijde.
Maak een mondspoeling.
Kauw suikervrije kauwgom.
Ga minimaal één keer per jaar naar de tandarts.
Verhoog uw waterverbruik.
Er zijn ook natuurlijke methoden onder de suggesties voor oplossingen voor slechte adem. 
Natuurlijke oplossingen voor een slechte adem
kaneel
Kaneel stopt de verspreiding van bacteriën in de mond en voorkomt een slechte adem. Je kunt een mengsel van citroenhoning, kaneel en heet water bereiden en als mondspoeling gebruiken.
Venkel
Een van de meest effectieve remedies voor een slechte adem is venkel. Je kunt venkel kauwen net als kruidnagel.
Natriumcarbonaat
Je kunt het als mondwater gebruiken door koolstof in warm water te gieten als oplossing voor een slechte adem, of je tandenborstel als tandpasta gebruiken door het in zuiveringszout te dopen.
tea tree olie
Het toevoegen van een druppel tea tree olie aan je tandpasta tijdens het tandenpoetsen zal je slechte adem verminderen.
Citroensap
Het zure effect van citroensap helpt om bacteriën in de mond te vernietigen. Daarom is het één keer per dag mengen van citroensap met een glas water en gorgelen een effectieve oplossing voor een slechte adem.
