Bij astma: -De luchtwegen zijn gezwollen en rood, vernauwd en overgevoelig.
Overgevoeligheid in de luchtwegen is de vernauwing van de bronchiën door een extreme reactie te geven op sigarettenrook, parfum, voedsel en enkele andere geuren die geen samentrekking veroorzaken wanneer de luchtwegen van een normaal persoon samenkomen. Als gevolg van dit contact kunnen hoestaanvallen en kortademigheid optreden.
Oh, ben ik astma?
· Heeft u last van kortademigheid?
Heeft u last van een hoest die langer dan 3 weken aanhoudt?
· Is er een fluitend geluid (piepende, piepende ademhaling) in de borst?
· Voelt u zich verstopt in de borst?
Kortademigheid komt in aanvallen en het is typisch om wakker te worden, vooral 's nachts. Er is meestal geen klacht over kortademigheid tussen aanvallen. Bij sommige patiënten kan kortademigheid permanent worden en de kwaliteit van leven van de patiënt aantasten, met als gevolg constant wakker worden 's nachts, verlies van arbeidskracht, naar de SEH gaan en ziekenhuisopname. Astmatici hoeven niet per se kortademig te zijn. Er zijn vormen van astma met hoesten. Vooral degenen die 's nachts komen en de patiënt uit de slaap halen.
Astma is in feite een genetische ziekte.
Mensen met astma in een hechte familiekring hebben meer kans om astma te ontwikkelen. Er is een mogelijkheid om astma te ontwikkelen als gevolg van sommige genetische aandoeningen, zelfs zonder een familiegeschiedenis van astma. Şişli Florence Nightingale Hospital, Afdeling Borstziekten, Assoc. dr. Levent Dalar vestigt de aandacht op de rol van omgevingsfactoren bij het ontstaan van astma:
1. Huisstofmijten
2. Gras, boom, graanpollen
3. Mallen
4. Kakkerlakken
5. Huisdieren zoals katten, honden, vogels
6. Infecties zoals verkoudheid
7. Zware geuren zoals sigarettenrook, hout, kolenrook, mestverbranding, parfum, haarlak, etenswaren, verfgeuren, geuren in auto's, mist en luchtvervuiling
8. Psychologische factoren
9. Oefening
10. Extreem vochtig klimaat
11. Verandering in weers- en seizoensomstandigheden
12. Manoeuvres die plotselinge ademhaling vereisen, zoals lachen en huilen
13. Beroepsfactoren
Hoe beschermen we ons tegen huisstofmijt?
Huisstofmijten zijn tekenachtige wezens onder de microscoop die we niet met het blote oog kunnen zien, maar hebben een populatie van miljarden in huizen en werkplekken. Ze zijn meestal beschut op plaatsen zoals bedden, kussens, dekbedden, dekens, tapijten, gordijnen en meubels. Hoewel de kans dat mijten op hoge plaatsen leven erg laag is, is de kans om vooral in vochtige klimaten te leven erg hoog. Terwijl de mijtconcentratie in de binnenlucht bijvoorbeeld erg laag is in Erzurum, zijn de mijtconcentraties erg hoog in Istanbul.
Om patiënten met mijtenallergie te beschermen:
1. De spreien, het beddengoed en de lakens minstens twee keer per week wassen bij een temperatuur boven 60C
2. Regelmatig thuis schoonmaken, bij voorkeur iemand anders die de schoonmaak doet, gebruik een masker als je het zelf doet
3. Frequente ventilatie van het huis,
4. Als er tapijt in de slaapkamer ligt, verwijder het dan
5. In plaats van met stof beklede artikelen, hebben die van leer, kunstleer, hout en plastic de voorkeur.
6. Geen knuffels thuis bewaren
7. Matras en kussens afdekken met een speciale mijtwerende hoes
8. Reiniging met speciale chemische oplossingen die mijten doden
9. Gebruik van luchtreinigers, vooral die met HEPA-filters
Dergelijke voorzorgsmaatregelen kunnen op lange termijn gunstig zijn voor de beheersing van allergische klachten.
Hoe beschermen we ons tegen pollen?
1. Het pollenseizoen (april-mei-juni) mag niet naar buiten gaan tenzij dat nodig is, mag niet gaan picknicken.
2. Luchtfilters, luchtreinigers, die pollen opvangen, kunnen in huizen en auto's worden gebruikt.
3. Maskers en veiligheidsbrillen kunnen buitenshuis worden gedragen op dagen dat er veel pollen zijn.
4. Deuren en ramen moeten tijdens perioden met veel pollen gesloten blijven.
5. Ramen in huis sluiten met fijnmazig draad kan nuttig zijn
6. Tijdens het pollenseizoen moeten anti-allergische medicijnen worden gebruikt om te beschermen tegen allergieën.
Beschermen tegen schimmels is mogelijk!
1. Als er vochtige, vochtige muren in huis zijn, laat deze dan repareren
2. Ventileer het huis vaker
3. Gooi de beschimmelde materialen weg, veeg de beschimmelde delen af met bleekmiddel
Pas op voor kakkerlakken!
Gebleken is dat de insecten die we in huis stookkevers of kakkerlakken noemen, de klachten verergeren. Voor bescherming:
1. Insecteningangen moeten worden vernietigd
2. Spuiten met insecticide, gevolgd door intensieve reiniging
3. Vuilnis, onnodige items, voedsel mag niet in de open lucht worden achtergelaten, aandacht moet worden besteed aan de netheid van de keuken.
Voorkom infecties!
Infecties zijn de meest voorkomende oorzaak van aanvallen bij astmapatiënten. Te beschermen:
1. Krijg elk jaar in oktober een griepvaccin
2. Kom niet in nauw contact met de persoon die griep heeft
3. Vooral op werkplekken met centrale ventilatie kan het raadzaam zijn dat medewerkers een luchtreiniger gebruiken als preventie tegen infectiefactoren die door ventilatie kunnen ontstaan.
4. Wees voorzichtig tegen sinusitis, die vaak voorkomt bij astmapatiënten. Ga niet naar buiten met nat haar. Als u symptomen van sinusitis heeft (verstopte neus, donkere loopneus, hoestend sputum), moet u mogelijk gedurende 15-20 dagen antibiotica gebruiken op advies van de arts.
Mogelijk moet u de dosis van uw astmamedicatie verhogen tijdens de 5e infectieperiode.
Psychologische bescherming is belangrijk...
Het is een van de belangrijkste factoren die controle bij astma moeilijk maken. Psychische problemen kunnen een astma-aanval uitlokken en het moeilijk maken om aan astmabehandeling te voldoen.
1. Leer en oefen ontspannende, ontspannende ademhalingstechnieken, meditatie, enz.
2. Probeer altijd positief te denken. Onderneem zo nodig educatieve activiteiten zoals het lezen van boeken en cursussen.
3. Als uw arts het nodig acht, gebruik dan een medicijn dat u psychisch ondersteunt.
Een leven van lichaamsbeweging is ondenkbaar...
De meerderheid van de astmapatiënten klaagt over kortademigheid na inspanning. Te beschermen:
1. Vermijd sporten, vooral bij koud, droog weer.
2. Vermijd sporten bij vuil, mistig weer.
3. Doe warming-upoefeningen met korte joggen voordat u gaat sporten.
4. Neem indien nodig uw ontspannende ademhalingsmedicijn in voordat u gaat sporten.
Astma en reflux
Sommige patiënten met astma hebben refluxklachten. Reflux is de naam die wordt gegeven aan het naar boven ontsnappen van maagzuur uit de slokdarm. Het kan zich uiten met symptomen zoals een branderig gevoel achter de borst, brandend maagzuur, bitter en zuur water dat in de mond komt. De helft van degenen met reflux heeft echter geen refluxsymptomen. Wanneer maagzuur in de luchtwegen terechtkomt, kan dit het moeilijker maken om astma onder controle te houden en een aanhoudende, aanhoudende hoest veroorzaken.
Stop met roken!
· Baby's van moeders die tijdens de zwangerschap hebben gerookt, lopen een hoger risico op het ontwikkelen van astma, en kinderen van zwangere vrouwen die tijdens de zwangerschap zijn blootgesteld aan passieve sigaretten (bijvoorbeeld als de vader rookt), hebben ook een grotere kans op het ontwikkelen van astma.
Blootstelling van kinderen aan sigaretten in de eerste jaren van hun leven heeft een negatieve invloed op de longontwikkeling, zorgt ervoor dat de ademhalingsfuncties slechter zijn dan die van hun leeftijdsgenoten en verhoogt de kans op het ontwikkelen van astma.
Passieve blootstelling van astmapatiënten aan sigaretten verhoogt de frequentie van astma-aanvallen en maakt het moeilijk om ze onder controle te krijgen.
Roken vermindert het therapeutisch vermogen van therapeutische geneesmiddelen bij astmapatiënten aanzienlijk.
Kan astma volledig worden geëlimineerd?
Het is misschien niet mogelijk om astma volledig uit te roeien, maar volledige controle over astma kan mogelijk zijn. In het bijzonder is volledige controle van astma mogelijk met regelmatige follow-up, gedisciplineerd medicatiegebruik en naleving van de aanbevelingen van de arts.
Bij astma heeft de patiënt geen kortademigheid, hoesten, geen gevoel van verstopte borst, geen kortademigheid bij inspanning, wordt 's nachts niet wakker met kortademigheid, gebruikt geen noodmedicatie, is niet van toepassing op de afdeling spoedeisende hulp wegens kortademigheid, gaat niet naar het ziekenhuis wegens astma, en krijgt geen bijwerkingen van de medicijnen zolang deze worden verstrekt betekent geen effect. Dit is voor de meeste patiënten een haalbaar doel. Onderwijs is de basis van de behandeling van astmapatiënten.
De patiënt moet alle informatie over de ziekte hebben en moet voortdurend in gesprek zijn met de arts. Hij moet de kleinste veranderingen in zijn gezondheid met zijn arts delen, de aanbevolen medicijnen regelmatig gebruiken gedurende de aanbevolen tijd en naar regelmatige controles gaan. De meeste astmamedicijnen zijn inhalatiemedicijnen en worden met speciale apparaten toegediend. U moet beslist training krijgen van uw arts over het gebruik van deze verschillende hulpmiddelen en uw arts moet controleren of u ze correct gebruikt of niet tijdens terugkerende bezoeken.
Zal ik levenslang medicijnen gebruiken?
Ja indien nodig! De medicijnen die bij de behandeling worden gebruikt, zijn betrouwbare medicijnen die al jaren worden gebruikt en door miljoenen mensen zijn geprobeerd. Hun betrouwbaarheid is bewezen bij langdurig gebruik.
Het doel bij de behandeling van astma is om een ernstige astmalijder matig astmatisch te maken en een matige astmalijder tot licht astmatisch. Voor dit doel kan het nodig zijn om de medicijnen gedurende 6 maanden tot 1 jaar continu te gebruiken in de dosis die u onder controle hebt, zonder ooit de dosis van de medicijnen te verlagen. Als aan het einde van deze periode volledige controle is bereikt, kan uw arts proberen de dosis te verlagen. Verlaag de dosis niet zelf. Door de dosis geleidelijk af te bouwen, is het mogelijk dat een deel van de patiënten na een tijdje geen medicatie meer kan gebruiken. Verlaag echter niet zelf de dosis van de medicijnen en stop niet zelf met uw medicijnen.
Voor antwoorden op al uw vragen over astma kunt u het boek "Astma voor patiënten en hun familieleden", uitgegeven door de Turkish Respiratory Research Association, een vereniging voor het algemeen nut, gratis verkrijgen op het hoofdkantoor van de vereniging.
