'Wat is dat?
Waarom hebben we deze smaakloze, kleurloze, geurloze vloeistof nodig?
De smaakloze, geurloze vloeistof die de voedingsstoffen in het lichaam vervoert en afvalstoffen uit het lichaam verwijdert, wordt water genoemd. 70% van ons lichaam en 80% van ons bloed bestaat uit water. Zelfs onze botten bevatten 20% water. Naarmate we ouder worden, neemt de watersnelheid in ons lichaam af tot 60-65%, terwijl onze lichaamswatersnelheid wanneer we sterven slechts ongeveer 35-40% is. We moeten het belang begrijpen van het consumeren van water, dat zo'n belangrijke vloeistof is.Een ander fenomeen dat net zo belangrijk is als het consumeren van water is de drinkkwaliteit, alkalisch water.
Maar hoe moet goed water eruit zien? Wat betekent alkalisch (water met hoge PH) water?
Wat we PH noemen, geeft de zuur-alkalische verhouding van een stof aan en staat voor potentiële waterstof.
Als we een tafel tussen 0-14 beschouwen, zijn alle voedingsmiddelen en dranken tussen 0-7 ph ZUUR, terwijl alle voedingsmiddelen en dranken tussen 7-14 ph ALKALINE zijn. Water met een PH hoger dan 7 wordt ALKALINE WATER genoemd.
Ons lichaam heeft een zuur- en alkalische balans. Deze balans wordt beïnvloed door onze voeding in ons dagelijks leven, fastfood, bewerkte en verpakte voedingsmiddelen, voedingsmiddelen die hormonen bevatten, de lucht die we inademen, chemisch afval, stress, spanning en negatieve emoties. Naarmate het zuurniveau van ons lichaam stijgt, daalt de pH en begint het lichaam te consumeren uit zijn eigen reserves om het evenwicht te bewaren. Het begint calcium uit botten en tanden en magnesium uit spieren te absorberen. Als gevolg hiervan beginnen mensen op jonge leeftijd osteoporose, spierafbraak, gewrichtsproblemen, weefselverslechtering en verouderingseffecten te ervaren.
Er is veel water op de markt. Ons water dat uit de kraan stroomt, het water dat thuiskomt met een mandfles, of het water dat we van de markt kopen met een fles.
Welke is juist?
Terwijl we het hebben over het feit dat water zijn eigen kenmerken heeft, is het noodzakelijk om de micro- en macro-eigenschappen ervan uit te leggen. Terwijl micromoleculair water bestaat uit klonten met kleinere moleculen, bestaat macromoleculair water uit grotere waterklonten.
Met andere woorden, er zijn kleine poriën op onze bloedcellen, net als onze huid. Wanneer we micromoleculair, alkalisch water drinken, omdat het uit kleine watermoleculen bestaat, kan het gemakkelijk de celwand binnendringen en de cel van zuurstof voorzien, terwijl het sneller tussen cellen beweegt, effectiever wordt in het afbreken van vet en het vervoeren van zuurstof.
Macromoleculair water kan echter niet door de celwand komen en onze bloedcellen van zuurstof voorzien vanwege zijn grote structuur.
Het drinken van dergelijk water lest alleen onze dorst. Terwijl kraan- en mandwater macromoleculair zijn, is alkalisch water micromoleculair.
Door zijn micromoleculaire eigenschap bereikt het alkalische water dat je drinkt onze cellen, vermindert het onze verouderings- en rimpelproblemen en elimineert het onze cellulitisproblemen. Met de negatieve ionen die het bevat, is het effectief in het bestrijden van tumoren en weefselaandoeningen in het lichaam, en voorkomt het ook dat vrije radicalen (positieve ionen) andere cellen aanvallen.
U kunt zich ook ontdoen van gifstoffen die in de darm worden gevormd door alkalisch water te drinken. Wanneer alkalisch water wordt geconsumeerd, verbetert de bloedcirculatie en stolt het bloed niet. De PH in water verhoogt ons energieniveau, zorgt ervoor dat zure afvalstoffen uit ons lichaam worden verwijderd, vermindert de schadelijke effecten van alcohol, lost de vetten op die de bloedvaten verstoppen en zorgt ervoor dat ze gemakkelijk uit het lichaam kunnen worden verwijderd, vermindert het risico op een hartaanval .
Het enige dat u hoeft te doen om te voorkomen dat u wakker wordt met hoofdpijn, vooral na een nacht alcohol drinken, is om 2 glazen alkalisch water te drinken voordat u naar bed gaat. De volgende dag zult u zien dat u geen hoofdpijn heeft. Er moet ook worden opgemerkt dat als je er veel van drinkt, het een aanvulling is op het calcium dat ontbreekt in de botten en het magnesium dat in de spieren ontbreekt.
Veel problemen zoals hoge bloeddruk, spijsverteringsproblemen, allergieën, zwaarlijvigheid, verkalking, zweren, diabetes, hartaandoeningen, astma, chronische vermoeidheid hebben ook tekenen van verbetering laten zien bij het regelmatig drinken van alkalisch water. We moeten voorzichtig zijn om ons lichaam zoveel water te geven als nodig is, en wat we niet mogen vergeten: hoe meer water ons lichaam vol heeft, hoe gezonder, kwalitatief beter en langer leven we zullen hebben.
Geschat wordt dat regelmatige consumptie van alkalisch water elke dag alle ziekten met 80% zal verminderen.
Hoe wordt alkalisch water verkregen?
Als u water met een hoge pH (tussen 8-10 PH) wilt drinken, kunt u thuis of op kantoor een alkalische waterzuiveraar met antioxidanten gebruiken (u vindt deze in VERITA Health). Dankzij dit apparaat wordt de oppervlaktespanning van water verlaagd en worden grote watermoleculen afgebroken en worden kleine watermolecuuldeeltjes verkregen. Krimpende watermoleculen verspreiden zich naar de diepste en meest afgelegen hoeken van ons lichaam en komen binnen via het celmembraan. Zo wordt water gemakkelijk opgenomen door alle cellen van ons lichaam en neemt de luchtvochtigheid (hydratatie) van ons lichaam toe. Ons lichaam is verzadigd met water, onze huid droogt niet uit.
U kunt alkalisch water verkrijgen door puur carbonaat (Engels carbonaat) te mengen met 1 liter water in 1 theelepel. Of het is voldoende om alkalische druppels, die de pH van het in de apotheek verkochte water verhogen, te mengen met het water dat u drinkt.
U zult in zeer korte tijd de voordelen van alkalisch water voelen door de toename van uw energieniveau, de gloed op uw huid en vele andere positieve effecten.
Kom op, drink nu een glas water!
SEVİLAY ZTURK VeritaHealth Public Relations Manager en Welzijnsconsulent
