Lijnen rond de mond, ook bekend als periorale lijnen en lachlijnen, kunnen meer uitgesproken worden naarmate je ouder wordt. Lijnen rond de rand worden beïnvloed door zowel interne veroudering (vermindering van de productie van collageen en elastine naarmate u ouder wordt) als extrinsieke veroudering (gewoonten op het gebied van gezichtsuitdrukking, blootstelling aan de zon en slaaphoudingen, evenals roken). Veel schoonheidsspecialisten ondersteunen oefeningen om de spieren aan de zijkant van je mond te versterken, waardoor het gebied wordt uitgerekt en lijntjes aan de zijkant van de mond worden verminderd.
Trompettist Oefening
Adem in door je mond en blaas je wangen uit alsof je probeert de lucht in je mond te houden en een noot op de trompet te spelen. Adem indien nodig door je neus en houd dit 60 seconden vast, adem dan langzaam de lucht uit die je in je mond houdt door je neusgaten. Herhaal 5 keer. Deze oefening helpt de lijnen rond je mond op te tillen en je wangen strakker te maken.Massage
Sms het gebied met uw vingertoppen en wrijf in een snelle cirkelvormige beweging. Masseer naar boven, naar buiten en probeer de spieren rond de lijnen in de mondhoek te voelen, trek dan voorzichtig en maak ze plat. Visualiseer de verse zuurstof die in uw gezicht circuleert terwijl u uw ogen sluit en diep ademhaalt.Gezicht zuur
Dit is een lip curling oefening om lijntjes rond de mond te verminderen. Krul je lippen in je mond, knijp zachtjes zodat ze bij elkaar blijven en weggestopt. Adem scherp uit maar houd je mond gesloten; hierdoor zal de huid rond je mond opzwellen als een ballon. Houd 4 seconden vast, adem dan volledig uit en ontspan je mond. Herhaal 10 keer.Spottende oefening
Plaats je middelvingers net onder de buitenrand van je twee neuzen en druk naar binnen en naar beneden. Knijp zonder je vingers op te tillen in je bovenlip met een spottende glimlach en breng hem naar je neus. U zou de huid onder uw vingertoppen moeten voelen trekken. Adem in en houd je plagerige uitdrukking 6 seconden vast. Herhaal 10 keer. Door deze oefening voor een spiegel te doen, kunt u de juiste spier isoleren en voorkomen dat u onnodige spieren samentrekt.Cardiovasculaire oefening verhoogt de hersenkracht
