Kefir is een van de meest waardevolle probiotica die het lichaam nodig heeft. Om kefir op een gezonde manier te consumeren, is het noodzakelijk om het lange tijd als kefirgist te bewaren. Kefirgist is van groot belang, vooral voor het reguleren en balanceren van de stoelgang. Elke dag 1 glas kefir drinken is een van de belangrijkste potentiële elementen van een gezond leven.
Hoe Kefir Gist bewaren?
Terwijl kefir buiten kant-en-klaar wordt verkocht, wordt het ook thuis gemaakt. Vooral degenen die geen kant-en-klaar willen kopen en degenen die de mogelijkheid van meer natuurlijke consumptie willen evalueren, maken thuis kefirgist. Natuurlijk is het maken van kefirgist niet heel moeilijk en in korte tijd klaar voor consumptie. Het belangrijkste en moeilijke deel hier is om de kefirgist zorgvuldig te bewaren. Vooral om regelmatig te worden geconsumeerd zonder zijn voedingswaarde te verliezen, moet het op een evenwichtige en correcte manier worden bewaard. Er zijn enkele eenvoudige methoden om dit te bereiken.
- Ervoor zorgen dat het gevuld is door het in de vriezer te bewaren,
- Droogmethode voor langdurige opslag,
U kunt elk van deze twee opties evalueren en de kefirgist op een gezonde manier bewaren zonder zijn voedingswaarde te verliezen. Elk van hen wordt op verschillende manieren behandeld en toegepast. Zo kunt u elke dag regelmatig kefir consumeren en hallo zeggen tegen een gezond leven.
Wat zijn Kefir-gistopslagmethoden?
Je kunt kefir-gist bewaren door enkele van de belangrijkste methoden te overwegen. Omdat de bewaartijd en toepassingsmethoden van elk variëren, is het natuurlijk noodzakelijk om ze geleidelijk in detail te leren. Daarom is het belangrijk om ze apart te bekijken.
De methode om kefir-gist in de vriezer te bewaren; Als je van plan bent om kefirgist binnen 1 of 2 maanden te bewaren, is bewaren in de vriezer de beste methode.
- Allereerst moet je de kefir-gist goed wassen en drogen.
- Doe kefir voorzichtig in een luchtdichte plastic bak of een luchtdichte diepvrieszak.
- U kunt het later bewaren in het vriesgedeelte of het diepvriezergedeelte.
Kefir-gistdroogmethode voor langdurige opslag; Ongeacht de voedselbron, de droogmethode is de basis om het voor een veel langere tijd te bewaren zonder zijn waarde te verliezen. Omdat veel voedselbronnen die er water in verliezen, een langer opslagpotentieel creëren. Daarom is het mogelijk om kefirgist ongeveer 1,5 of 2 jaar te bewaren met de droogmethode.
- Allereerst moet kefirgist zorgvuldig worden gewassen met schoon water en gedroogd,
- Het droogproces moet gedurende 1 week plaatsvinden,
- Nadat het droogproces is voltooid, kunt u het in een koelkastzak of -container doen en luchtdicht op de bodem van de koelkast bewaren,
