Mis de indigestie niet

dr. Hasan nsel

We hebben de laatste tijd wat medische termen gehoord van mensen die geen dokter zijn. Naarmate het gezondheidsbewustzijn zich ontwikkelt en er verschillende artikelen over dit onderwerp worden geschreven, worden deze termen ook dagelijks gebruikt. Dyspepsie is er een van. Dyspepsie is een pakket klachten in de bovenbuik dat gepaard gaat met zwelling, pijn, oprispingen en winderigheid, dat vaak langer dan een maand aanhoudt. Het wordt indigestie genoemd onder de mensen en wordt niet als erg belangrijk beschouwd omdat het gebruikelijk is. Dyspepsie is meestal een uiterlijke manifestatie van een onderliggend probleem, zoals reflux, maagzweer of galblaasaandoening of andere soortgelijke ziekten.Klachten van dyspepsie worden vaak beschreven als aanhoudende of terugkerende pijn of ongemak in de bovenbuik.

Wat zijn de symptomen?

maagzuur

Maagpijn

Zwelling

boeren en gas geven

misselijkheid en overgeven

Bittere of zure smaak in de mond

Deze symptomen kunnen toenemen tijdens stressvolle tijden. Naast dyspepsie komt ook een brandende klacht in de onderste borststreek veel voor.

Dyspepsie, een veel voorkomende aandoening, kan zowel bij mannen als bij alle leeftijden voorkomen. Overmatig alcoholgebruik, medicijnen die de maag kunnen irriteren (zoals aspirine), aandoeningen zoals zweren in het spijsverteringskanaal en emotionele problemen zoals angst of depressie zijn factoren die het risico op dyspepsie verhogen.

Wat zijn de redenen?

Ziekten:

Zweer

Reflux (doorgang van zure maaginhoud naar de slokdarm)

maagaandoeningen

Gastroparese (de toestand waarbij de maag niet normaal wordt geleegd; vaak voor bij diabetici)

maaginfecties

prikkelbare darm syndroom

chronische pancreatitis

schildklier aandoening

Zwangerschap

En nog veel meer ziekten van het spijsverteringsstelsel

Medicijnen

Aspirine en vele andere pijnstillers

Oestrogeen en anticonceptiepillen

Cortison

sommige antibiotica

Verschillende medicijnen, zoals medicijnen voor de schildklier

levensstijl

Te veel eten in één keer, te snel eten, te vet eten of onder stressvolle omstandigheden eten

Overmatig alcoholgebruik

Sigaret

stress en vermoeidheid

overtollig maagzuur

Het inslikken van overtollige lucht tijdens het eten kan de symptomen van oprispingen en een opgeblazen gevoel die vaak gepaard gaan met dyspepsie, verergeren.

Hoe wordt het gediagnosticeerd?

Als u dyspepsie heeft, ga dan naar uw arts om een ​​ernstiger aandoening uit te sluiten. Omdat dyspepsie een breed begrip is, kunnen er verschillende ziekten onder worden verborgen. Eerst zal uw arts andere onderliggende ziekten onderzoeken. Hiervoor kan hij veel bloedonderzoeken doen en beeldvormende onderzoeken aanvragen. Om de slokdarm, maag en darmen beter te onderzoeken, kan hij of zij endoscopie aanvragen, dat wil zeggen, deze organen van binnenuit bekijken met een dun buisachtig instrument.

Omdat dyspepsie een symptoom is in plaats van een ziekte, hangt de behandeling ervan vaak af van de onderliggende oorzaak. Dyspepsieklachten, vooral boven de veertig, moeten serieus worden genomen. Als er op basis van het onderzoek van de arts geen andere ziekte wordt gevonden, kunnen de volgende suggesties u helpen bij het wegnemen van dyspepsieklachten. Hier zijn enkele tips om u te helpen dyspepsie te verlichten:

Open uw mond niet en praat niet tijdens het kauwen van voedsel, eet niet te snel. Omdat deze ervoor kunnen zorgen dat u te veel lucht inslikt en dyspepsie verergert.

Eet niet te veel in één keer.

Drink drankjes na de maaltijd, niet tijdens de maaltijd.

Eet niet laat op de avond.

Probeer te ontspannen na de maaltijd

Vermijd pittig eten.

Eet geen voedingsmiddelen die veel zuur bevatten, zoals citrusvruchten en tomaten.

Stoppen met roken.

Vermijd alcoholische dranken.

Blijf uit de buurt van cafeïnehoudende en koolzuurhoudende dranken.

Vermijd strakke kleding die je maag samenknijpt. Deze zetten druk op de maag, waardoor de inhoud in de slokdarm terechtkomt.

Sport niet op een volle maag.

Ga niet liggen of ga direct na het eten liggen.

Wacht ten minste drie uur tussen uw laatste maaltijd en het slapengaan.

Het hoofdeinde van het bed moet minimaal 15 cm hoger zijn dan het voeteneinde. (Geen hoog kussen, maar het hoofdeinde van het bed verhogen door er bijvoorbeeld een boek onder te leggen, of speciale refluxkussens). Zo wordt ervoor gezorgd dat het voedsel dat u liggend eet, naar de darmen stroomt in plaats van naar de slokdarm.

Het bijhouden van een eetdagboek is handig.

Als de dyspepsie ondanks voorzorgsmaatregelen niet verbetert, kan uw arts u medicijnen voorschrijven om de symptomen te verlichten. Het bijhouden van een eetdagboek om de gerechten te identificeren die dyspepsie veroorzaken, zal ook zeer nuttig zijn. Wanneer mensen hun schrijven achteraf bekijken, kunnen ze plotseling belangrijke aanwijzingen zien die ze niet hebben opgemerkt tijdens het eten. Soms kunnen hartaanvallen ook symptomen veroorzaken die lijken op dyspepsie . Als deze klachten plotseling zijn begonnen terwijl u ze niet had en ongebruikelijk voor u zijn en gepaard gaan met extra kortademigheid, zweten of pijn uitstralend naar de kaak, nek of arm, moet onmiddellijk medische hulp worden gezocht, dit is indigestie, het zou niet worden verwacht te passeren.