Demre State Hospital Diëtist İsmet Söğütlü verklaarde dat sinaasappel een vrucht is die door iedereen van 7 tot 70 moet worden geconsumeerd. De voordelen van sinaasappel zijn talrijk en zeer genezend.
İsmet Söğütlü zei dat de sinaasappel, die een voorraad vitamine C is, ook een voorraad vitamine A, E, B, fosfor, magnesium, ijzer, kalium en calcium is: "Het verlicht lichamelijke vermoeidheid en geeft vitaliteit aan het lichaam. . De pulpachtige fruitsinaasappel helpt het spijsverteringsstelsel actiever te werken en vergemakkelijkt de spijsvertering. Daarnaast is het goed voor mensen met hart- en vaatblokkades door het bloed te reinigen. Bovendien verlaagt het cholesterol, brengt het de suikerspiegel in het bloed in evenwicht en helpt het de lever om normaal te functioneren.
Het voelt goed aan op de huid
Söğütlü, die waarschuwde dat alleen mensen met maagproblemen sinaasappelen minder zouden moeten consumeren, wees erop dat sinaasappel veel oppervlakkige en biologische voordelen heeft. Diëtiste Söğütlü zei dat sinaasappel voordelen heeft in alles, van het sap tot de schil:
"We mogen de voordelen van sinaasappelsap en het eigen fruit niet negeren. Vers sinaasappelsap, geconsumeerd door te knijpen, houdt het immuunsysteem levend en sterk en zorgt ervoor dat griep en verkoudheid, die vaak in de winter worden opgelopen, sneller overgaan. Het sap kan ook worden gemengd met kruidnagel en over fruitsalade worden gegoten om te zoeten. Jam wordt gemaakt van de schillen van sinaasappelen en kan als maaltijd worden geconsumeerd. Thee wordt gemaakt met zijn bloemen en krijgt het uiterlijk van een andere drank. Bovendien vermindert het met de geëxtraheerde sinaasappelolie rimpels op de huid, maakt de huid er levendiger uit en vermindert het acne, wat een huidprobleem is. De schillen worden gebruikt in desserts. Evenzo zijn er tal van vitamines in hun schelpen. Laten we niet vergeten dat we al deze waarden moeten consumeren als de sinaasappel vers is. Want een sinaasappel die zijn versheid verliest, verliest ook zijn vitamines.”
