Welke vitamines en eiwitten helpen ons de kwaliteit van het sperma te verbeteren? PembeNar heeft manieren onderzocht om de spermakwaliteit voor u te verbeteren. Details zijn hier…
Wat zijn de manieren om de kwaliteit van het sperma te verbeteren?
Wanneer er minder dan 20 miljoen zaadcellen in het lichaam aanwezig zijn om een kind te krijgen, wordt de situatie zeer ernstig en wordt de persoon onmiddellijk behandeld. Maar soms is de situatie misschien niet zo ernstig als we denken en dit is waar alternatieve geneeskunde om de hoek komt kijken.
Waarom neemt de kwaliteit van het sperma af?
Het krijgen van een kind is afhankelijk van mannelijk sperma, en mannen met een slechte kwaliteit en een laag aantal sperma hebben ook minder kans om kinderen te krijgen.Hieronder staat wat er moet gebeuren voor een kwaliteitsvol sperma.
Spermakwaliteit heeft meestal een interessante structuur die wordt beïnvloed door omgevingsfactoren. Mensen met minder dan 20 miljoen zaadcellen hebben een zeer laag percentage kinderen.Het verbeteren van de kwaliteit van het sperma is meestal recht evenredig met het verhogen van het aantal zaadcellen, en de lijst gaat door met factoren zoals het corrigeren van spermastaarten en het verhogen van hun snelheid.
Een lage spermakwaliteit komt vaker voor bij mensen die alcohol en sigaretten gebruiken. Deze stoffen, die zelfs onvruchtbaarheid veroorzaken, verhinderen ook het krijgen van een kind.
Chronische medicijnen die worden gebruikt, zoals sommige medicijnen tegen depressie, kalmerende middelen, nicotine (die overvloedig aanwezig is in koffie), sommige maagdrugs, chemotherapie en bestralingstherapie, behoren tot enkele van de factoren die onvruchtbaarheid kunnen veroorzaken.
Wat te eten om de spermakwaliteit te verbeteren?
Het kan gemakkelijker zijn om een kind te krijgen met vitamines en mineralen die helpen om de kwaliteit van het sperma in verschillende voedingsmiddelen en dranken te verhogen. Hoe meer gezond sperma je hebt, hoe beter je psychische en fysieke gezondheid zal zijn.
U moet zeker de voedingsstoffen consumeren die helpen om de kwaliteit van het sperma te verhogen, die we hieronder zullen geven, in overleg met uw arts.
begin de dag met eieren
Als je geen gezondheidsprobleem hebt, kun je de dag beginnen met eieren. Studies die zijn uitgevoerd om de kwaliteit van het sperma te verbeteren, hebben aangetoond dat vitamine E en eiwit belangrijke factoren zijn bij het activeren van spermastaarten en het verhogen van het aantal zaadcellen. U kunt de kwaliteit van uw sperma verhogen door elke dag eieren, die een bron van eiwitten en vitamines zijn, te consumeren.
Consumeer johannesbroodmelasse
Het is een van de kruidenoplossingen die al eeuwen wordt gebruikt met zijn overvloedige zink en eiwit. Johannesbrood is een belangrijke voedingsbron bij het verhogen van de kwaliteit van het mannelijke sperma.
noten
Foliumzuur, eiwitten en mineralen, die overvloedig aanwezig zijn in noten en peulvruchten, spelen een belangrijke rol bij het verhogen van het aantal zaadcellen. U kunt een gezond aantal zaadcellen bereiken door amandelen op te nemen in deze voedingsmiddelen die u in uw maaltijden en rauw kunt consumeren.
Bloemkool en spinazie
Je mag 2-3 dagen per week de heerlijke spinazie en bloemkool op je tafel niet missen, deze voedingsstoffen die de kwaliteit en snelheid van je sperma aanzienlijk zullen verhogen met de zink- en B6-vitamines die ze bevatten.
Zorg ervoor dat u bij elke maaltijd een verscheidenheid aan voedingsmiddelen consumeert die eiwitten en zink bevatten. U kunt uw aantal zaadcellen verhogen door veel gemakkelijk beschikbare en heilzame stoffen zoals vis, bananen, avocado's, asperges, gember en vleesproducten op tafel te houden.
Hier zijn enkele tips om de kwaliteit van het sperma te verbeteren en een formule die de kwaliteit en vruchtbaarheid van het sperma verhoogt.
Formule om de kwaliteit en vruchtbaarheid van het sperma te verhogen
Roze Granaatappel Special
