- Bereid thee zoals gewoonlijk (zorg ervoor dat het cafeïnevrij is). Voeg een theelepel citroensap en een theelepel honing toe. Mix en drink terwijl het heet is. Maak het niet te warm, want het irriteert alleen maar de keel.
- Gooi plakjes gember in kokend water en zet zoals gewoonlijk thee met dit water. Voeg een theelepel citroensap toe aan dit mengsel en nip terwijl het heet is. Het zal ook helpen om van de verkoudheid af te komen. Lees meer over de behandeling van keelpijn.
- Neem wat water en voeg zout toe. Gorgelen met deze oplossing, maar niet doorslikken.Het zout in het mengsel verstoort de bacteriën en verstoort de cellulaire water- of vochthuishouding.
- Kruiden zoals basilicumblaadjes kunnen ook nuttig zijn als het gaat om keelpijn tijdens de zwangerschap. Voeg 15-20 geplette basilicumblaadjes toe aan een waterkoker gevuld met water. Kook deze oplossing, zeef en laat een tijdje afkoelen. Je kunt met deze oplossing gorgelen of zelfs drinken. Lees meer over remedies tegen keelpijn.
- Breng wat water aan de kook en voeg een lepel kaneelpoeder toe. Je kunt ook een snufje zwarte peper en twee theelepels honing toevoegen. Drink deze oplossing terwijl deze heet is.
- Voeg een snufje kurkuma toe aan een glas warme melk en drink op. Je kunt honing toevoegen als je wilt. Dit is een van de oudste en meest effectieve manieren om met een zere keel om te gaan. Zwangerschap is een proces waarbij vooral vrouwen de hoeveelheid calcium die ze innemen moeten verhogen, dus melk met kurkuma verlicht zeer waarschijnlijk keelpijn. Lees meer over remedies tegen keelpijn.
- Zorg voor voldoende rust, vooral tijdens het eerste trimester. Op deze manier wordt uw risico op verkoudheid en keelpijn sterk verminderd. Overwerk in het eerste trimester maakt de zwangerschap alleen maar moeilijker.
- Eet een uitgebalanceerd dieet tijdens de zwangerschap. Goede voeding verkleint het risico op allerlei soorten infecties. Lees meer over voeding voor een gezonde zwangerschap.
- Onthoud u volledig van alcohol en sigaretten tijdens de zwangerschap.
- Let tijdens uw zwangerschap altijd op uw vochtinname, bij vochtverlies in uw lichaam neemt uw neiging tot verkoudheid toe.
- Raadpleeg een arts voordat u een geneesmiddel tegen keelpijn gebruikt.
Zoals je hierboven kunt zien, is zwangerschap geen goed moment om ziek te worden als het om keelpijn gaat. Als u tijdens de zwangerschap keelpijn krijgt, kunt u het beste natuurlijke remedies gebruiken. Als een zere keel echter lang aanhoudt, is het het beste om een arts te bezoeken en de aandoening te laten diagnosticeren en behandelen, omdat dit een teken kan zijn van een ernstige ziekte of aandoening zoals longontsteking.
Stoppen met roken zonder zwanger te worden
