Als u aan diabetes denkt, is het eerste dat in u opkomt beperkt voedsel. Het kennen van uw lijst met verboden voedingsmiddelen is echter net zo belangrijk als weten welke voedingsmiddelen gunstig voor u zijn!
Hoe ontstaat diabetes?
Het wordt veroorzaakt door de insufficiëntie of ineffectiviteit van de insuline die door de alvleesklier wordt geproduceerd. Zonder insuline kunnen de suikers en andere voedingsstoffen die we met voedsel opnemen niet in de cellen komen die het nodig hebben. Dus, terwijl de cellen lijden aan een gebrek aan suiker, stijgt de bloedsuikerspiegel boven de normale waarden. Te veel suiker in het bloed zorgt voor een toxisch effect en vernietigt alle cellen van het lichaam.
Nilüfer Hakarayan, een van de Yörsan Food Engineers, stelt dat het vetzuur palmitoleïnezuur in de samenstelling van melk helpt om het risico op diabetes te verminderen. Om deze reden zegt hij dat regelmatige melkconsumptie erg belangrijk is om het risico op diabetes te verminderen.
Melk is een van de zeldzame voedingsmiddelen die diabetes genezen!
Het belangrijkste voor diabetici is hun dieet. Want terwijl sommige voedingsmiddelen de bloedsuikerspiegel verhogen, zijn andere een remedie voor dit probleem. Wetenschappers, die onthulden dat een stof genaamd transpalitolzuur alleen voorkomt in melk en zuivelproducten, stellen dat dit zuur de ontwikkeling van diabetes aanzienlijk vermindert. Dit zuur, dat niet door het lichaam wordt geproduceerd, vermindert diabetes en gezondheidsproblemen die verband houden met diabetes aanzienlijk.
Nilüfer Hakarayan, een van de Yörsan Food Engineers, waarschuwt voor een evenwichtige consumptie van melk, hoewel in de onderzoeken van wetenschappers wordt begrepen dat het regelmatig consumeren van voldoende melk en zuivelproducten diabetes mellitus door transpalmotelzuur voorkomt.
Nilüfer Hakarayan, een van Yörsan Food Engineers, vervolgt haar woorden als volgt: "De vetten in melk en zuivelproducten kunnen in sommige lichamen gewichtstoename veroorzaken en dit kan andere gezondheidsproblemen veroorzaken. Daarom wordt aanbevolen om meer halfvolle melk te drinken voor melkconsumptie voor degenen die de neiging hebben om aan te komen."
