Buikpijn wordt vaak veroorzaakt door gewoontes die voorkomen bij uw levensstijl en voeding. Soms kan de klacht van buikpijn echter een teken zijn van ernstige ziekten. Om deze redenen, als u constant met het probleem van buikpijn wordt geconfronteerd en als u vraagt wat er met buikpijn aan de hand is, zijn hier zelfgemaakte behandelingen die goed zijn voor buikpijn.
Waarom doet onze maag pijn?
Buikpijn kan veel verschillende oorzaken hebben. Het belangrijkste is om te kunnen onderscheiden wanneer de situatie urgent is. Soms kan de pijn optreden als gevolg van een ander probleem buiten de buik, zoals problemen in de borstkas of het bekkengebied. Voorbeelden van dergelijke aandoeningen zijn:
- Ernstige menstruatiekrampen
-Spier rekken
-Urineweginfectie
-Cystitis
-endometriose
- Ovariumcysten
-Eileiderontsteking
- Buitenbaarmoederlijke zwangerschap
- Buikpijnklachten kunnen optreden door problemen zoals obstipatie. Een van de belangrijkste en meest voorkomende oorzaken van buikpijn is het probleem van constipatie.
We hebben zelfgemaakte natuurlijke behandelingen onderzocht en samengebracht die goed zijn voor buikpijn voor jou.
Hier zijn de antwoorden op de vraag wat goed is voor maagpijn.
Methode 1: Citroensap gebruiken
Heet water en citroensap, die licht zuur zijn, stimuleren het spijsverteringsstelsel en helpen de darminhoud op gang te brengen. Citroen helpt ook om onverteerd materiaal uit het lichaam te verwijderen dat aan het buitenoppervlak van de dikke darm is blijven plakken, evenals gifstoffen. Om deze redenen kan de citroensapmethode worden gebruikt om buikpijnklachten weg te nemen.
Materialen
• Citroensap, vers - van citroen
• Heet water - 1 glas
Hoe is het gedaan?
Knijp een halve citroen uit in 1 kopje warm water.
Drink dit warme water 's morgens na het ontwaken of voor het naar bed gaan.
Op deze manier zal het twee keer per dag drinken van warm citroenwater je stoelgang stimuleren en goed zijn voor het maagpijnprobleem.
Methode 2: Honingwatermethode
Honing is een veilig laxeermiddel. Het versnelt de stoelgang. Zo voorkom je buikpijn door spijsverteringsproblemen.
Honing, rijk aan veel voedingsstoffen, beschermt en versterkt ook het spijsverteringsstelsel. Honing en warm water activeren het darmstelsel en helpen bij constipatie en verlichten tegelijkertijd je buikpijn.
Materialen
Honing - 1 eetlepel
Heet water - 1 glas
Hoe wordt het bereid?
Voeg 1 eetlepel honing toe aan een glas warm water en meng het mengsel goed.
Het gebruik van rauwe en biologische honing van goede kwaliteit geeft de beste resultaten.
Je kunt twee keer per dag warm water met honing drinken, 's avonds voor het slapengaan en 's ochtends na het ontwaken.
Methode 3: De lijnzaadmethode
Naast vitamines, calcium, ijzer, magnesium en omega-3 vetzuren bevat lijnzaad een grote hoeveelheid vezels. Het voorkomt constipatie en buikpijn.
De olie in lijnzaad verlicht ook constipatie en verlicht het probleem van buikpijn.
Gemalen en gemalen lijnzaad verlicht niet alleen constipatie, maar verlicht ook het probleem van buikpijn.
Materialen
• Lijnzaad, gemalen - 1 eetlepel
• Water - 1 glas
Hoe is het gedaan?
Voeg 1 eetlepel gemalen lijnzaad toe aan 1 glas water.
Laat 2-3 uur staan voordat je drinkt.
Als het u uitkomt, kunt u het 's avonds net voor het slapengaan drinken.
Als alternatief kunt u 2 tot 3 eetlepels gehakte lijnzaad over uw ontbijtgranen strooien.
Methode 4: Voeg melasse toe aan heet water
Melasse bevat magnesium en andere mineralen en vitamines die constipatie en buikpijn verlichten. Mogelijk moet u de melasse met de drank verdunnen.
Je kunt melasse consumeren met water, groene thee, ontbijtgranen, pap, gebak of zoet voedsel. Inname met honing of pruimensap kan de effectiviteit ervan vergroten.
Materialen
Melasse - 1 theelepel
Heet water - 1 glas
Hoe wordt het bereid?
Voeg 1 theelepel melasse toe aan een glas warm water en meng goed.
U kunt drie keer per dag water met melasse drinken om constipatie en buikpijn te verlichten.
Methode 5: Gebruik van ricinusolie
Buikpijn, stoelgang kan ook buikpijn veroorzaken. U kunt dagelijks 1 tot 2 theelepels ricinusolie oraal innemen om constipatie en buikpijn te voorkomen.
Als je de smaak van ricinusolie niet kunt verdragen, kun je het verdunnen met vruchtensap of water. Aangezien het een duidelijke behandeling voor buikpijn is, moet u op het gebruik ervan letten.
Opmerkingen: Overschrijd nooit de voorgeschreven dosis, anders kan het ernstige bijwerkingen veroorzaken. Gebruik ook geen castorolie langer dan 7 dagen continu. Als u bijwerkingen waarneemt, verlaag dan de dosis. Als de bijwerkingen ernstig zijn, moeten deze onmiddellijk worden stopgezet en moet een arts worden geraadpleegd.
Methode 6: Yoghurt gebruiken
Als u last heeft van ernstige maagpijn en constipatie, kunt u yoghurt uw probleem laten oplossen.
Yoghurt bevat probiotica (darmvriendelijke bacteriën) die de spijsvertering bevorderen en de darmwand gezond houden.
Yoghurt houdt het darmslijmvlies schoon en voorkomt ophoping van onverteerd materiaal langs de darmwanden.
Het verlicht ook buikpijn. Regelmatige consumptie van yoghurt voorkomt constipatie, een opgeblazen gevoel en buikpijn.
U kunt yoghurt aan uw dieet toevoegen om uw spijsvertering soepel te houden en uw stoelgang regelmatig.
Kies altijd voor biologische yoghurt zonder toevoegingen of conserveringsmiddelen.
Lees voordat u yoghurt koopt de informatie op de verpakking om er zeker van te zijn dat u het beste en gezondste product krijgt.
Methode 7: Vijgen gebruiken
De vijg, die rijk is aan vezels, verlicht onmiddellijk het buikpijnprobleem veroorzaakt door het constipatieprobleem. Zowel verse als gedroogde vijgen helpen de klachten van buikpijn te verminderen.
Een enkele gedroogde vijg bevat meer vezels dan een kleine appel of sinaasappel.
Materialen:
Vijgen, gedroogd - een handvol
Dat
Hoe is het gedaan?
Doe een handvol vijgen in een kleine kom. Je kunt gerust 4 tot 6 vijgen tegelijk consumeren. Doe voldoende water in de kom om de vijgen volledig onder te dompelen.
Week de vijgen een nacht.
Giet het water de volgende ochtend af.
Consumeer 1 vijg gedrenkt in water op een lege maag.
Als u dit een paar dagen regelmatig doet, lost u onmiddellijk uw buikpijn en constipatie op.
Wanneer moet je naar de dokter voor buikpijn?
Als uw buikpijn ondanks de dingen die u doet en de methoden die u gebruikt niet weggaat, is het nuttig om een arts te raadplegen. Dit zijn die situaties:
- Ernstige, terugkerende, toenemende en aanhoudende pijn
- Kortademigheid met pijn, flauwvallen, bloeding, braken en hoge koorts
- Buikpijn die zich uitbreidt naar de borst, nek en schouder
-Bloed in ontlasting
-Spanning en zwelling in de buik
