De vraag of knoflook bloeddrukverlagend is, is heel curieus, vooral door mensen met hoge bloeddruk. Het is een van de vragen die iedereen zich afvraagt of knoflook, dat bekend staat om zijn bloeddrukverlagende werking en veel wordt gebruikt door hartpatiënten, een bloeddrukverlagend effect heeft.
Verlaagt knoflook de bloeddruk?
Uit onderzoek van de afgelopen jaren blijkt dat de allicinestof in knoflook een bloeddrukverlagend effect heeft. Een onderzoek uit 2008 naar hart- en vaatziekten concludeerde dat hoe hoger de bloeddruk aanvankelijk, hoe groter de bloeddrukdaling na knoflookbehandeling.
Er moet echter nog veel onderzoek worden gedaan voordat knoflook kan worden aanbevolen voor de behandeling van hoge bloeddruk. Ten eerste zijn er geen aanwijzingen dat de bloeddrukverlagende effecten van knoflook langdurig aanhouden, hoewel verschillende onderzoeken tot 23 weken hebben geduurd. Bloeddrukmedicatie blijft jarenlang effectief, maar vandaag weten we niet of knoflook over een langere periode hetzelfde effect zal hebben.
Ten tweede, hoewel studies hebben aangetoond dat knoflook de bloeddruk kan verlagen, is het niet van mening dat deze verlaging van de bloeddruk ziekten zoals een hartaanval en beroerte zal verminderen. Nogmaals, deze onderzoeken naar knoflook hebben aangetoond dat medicijnen die de bloeddruk verlagen, effectief zijn in het verminderen van het risico op een hartaanval en beroerte. Hoewel knoflook een bloeddruk- en bloeddrukverlagend effect heeft, kan niet gezegd worden dat het ziekten als een hartaanval of beroerte voorkomt.
Verlaagt knoflookpoeder de bloeddruk?
Studies met knoflookpoeder hebben aangetoond dat de allicine-stof in knoflookpoeder die aan maaltijden wordt toegevoegd, minder is dan de allicine-stof in verse knoflook. Daarom heeft knoflookpoeder dat aan maaltijden wordt toegevoegd geen ander effect dan het toevoegen van smaak. Om op de meest effectieve manier te profiteren van de voordelen van knoflook, is het noodzakelijk om knoflook in zijn geheel in voedsel te gebruiken.
Hoe moet knoflook worden geconsumeerd?
Het University of Maryland Medical Center zegt dat als knoflook wordt gebruikt als gezondheidssupplement, je 2 of 4 teentjes knoflook per dag moet consumeren. Tegelijkertijd suggereren studies dat knoflook gehakt en geroosterd moet worden geconsumeerd. Ze stellen dat de allicine-substantie in knoflook met warmte naar voren komt en deze substantie is zeer gunstig voor de gezondheid.
Voor welke ziekten wordt knoflook gebruikt?
Volgens het rapport gepubliceerd door het "Journal of Epidemiology", helpt knoflook kankerziekten, hartziekten en bloeddrukziekten te voorkomen.
Welke bijwerkingen heeft knoflook?
Knoflook heeft bij veelvuldig gebruik een bloeddrukverlagend effect. De grootste bijwerkingen na het gebruik van knoflook zijn lichaamsgeur en een slechte adem. Tegelijkertijd kan knoflook bij sommige mensen misselijkheid, brandend maagzuur of een opgeblazen gevoel veroorzaken. Tegelijkertijd wordt het vanwege de bloedverdunnende eigenschap van knoflook niet aanbevolen om te worden gebruikt vóór een chirurgische ingreep. Als het moet worden gebruikt, moet een specialist worden geraadpleegd. Knoflook kan ook een wisselwerking hebben met hiv-medicatie en bloedverdunnende medicijnen.
