De bloemkoolschotel wordt met gemak en smaak op onze tafels gezet deze dagen terwijl we langzaam de wintermaanden ingaan. Bloemkool is een zeer nuttige bron voor onze gezondheid met veel voedingssupplementen in de maaltijd. Met de vitamines en mineralen die het bevat, helpt bloemkool ons verzwakte immuunsysteem tijdens de wintermaanden te herstellen.
Bloemkool is een belangrijk voedingsmiddel in de Turkse keuken. Vooral door onze kinderen de gewoonte te geven om bloemkool te eten, leggen we de basis voor alle vitamines en mineralen die ze op volwassen leeftijd nodig hebben.
Wat zijn de voordelen van bloemkool die onze tafel decoreert tijdens het diner? Details zijn hier...
recept bloemkoolschotel
Bloemkool is een van de populairste, gezondste en lekkerste gerechten van de wintermaanden. Wat zijn de ingrediënten voor een licht, praktisch en lekker bloemkoolrecept? In de details van ons nieuws met het recept en de kneepjes van het bloemkoolgerecht, dat een zeer nuttig voedsel is...
Ingrediënten voor de bloemkoolschotel
½ pond bloemkool
1 middelgrote wortel
1 middelgrote ui
1 eetlepel tomatenpuree
2 eetlepels olijfolie
oog van zout
Voordat we verder gaan met het bloemkoolrecept, hoe sorteren we de bloemkool op de meest moeiteloze en verspillende manier? U kunt de meest praktische manier leren om bloemkool te extraheren door ons nieuws te lezen!
recept bloemkoolschotel
stap 1: Voeg eerst olie toe aan een middelgrote pan. Roerbak de in blokjes gesneden uien tot ze roze kleuren.
stap 2: Snijd de wortelen in ringen, doe ze in de pan, meng ze met de uien en bak ze.
stap 3: Voeg de tomatenpuree toe aan je geroosterde ingrediënten en voeg de bloemkool toe die je hebt schoongemaakt en gesorteerd.
stap 4: Nadat je al je ingrediënten hebt gemengd en licht hebt geroosterd, voeg je zout toe. Voeg heet water toe tot een centimeter boven hen en laat het koken.
stap 5: Als de bloemkool zacht is, kun je hem van het fornuis halen en serveren met peterselie of dille.
Niet alleen het eten, maar ook de soep en friet zijn heerlijk! Klik voor bloemkoolrecepten.
Eet smakelijk!
Nuray Morkoç Roze Granaatappel Special
