Door de aandacht te vestigen op bloedarmoede door ijzertekort, de meest voorkomende vorm van bloedarmoede met een prevalentie van 20-30 procent in de samenleving, waarschuwden deskundigen dat ondervoeding en verkeerde voedingsgewoonten de ziekte kunnen veroorzaken.
İzmir Tepecik Trainings- en onderzoeksziekenhuis hematologiekliniek specialist Dr. Cengiz Ceylan verklaarde dat bloedarmoede door ijzertekort, een vorm van bloedarmoede die wordt veroorzaakt door het gebrek aan ijzerstof die het lichaam van zuurstof voorziet, in de wereld heel gewoon is.
Ceylan zei dat een van de oorzaken van ijzertekort ondervoeding, overmatig bloeden, darmziekten en ijzerabsorptiestoornissen zijn, een andere reden kan het verkeerde dieet zijn.
Cengiz Ceylan verklaarde dat ze bloedarmoede door ijzertekort tegenkomen bij mensen die niet genoeg rood en wit vlees consumeren.
Ceylan verklaarde dat dieetprogramma's die gebaseerd zijn op een uniform dieet ook verwerpelijk kunnen zijn, en zei: "Als het ijzergehalte in het bloed afneemt, ontstaan er klachten van vergeetachtigheid, slapeloosheid en vermoeidheid. Om deze reden raden we door een arts gecontroleerde diëten aan die vet, koolhydraten, eiwitten en ijzer gebruiken. Dieetprogramma's waarin zowel eiwitten als koolhydraten gelijk zijn en ijzerrijke voedingsmiddelen zijn opgenomen, zijn geschikt. Een uniform dieet zorgt misschien voor ijzeropname, maar veroorzaakt een tekort aan andere elementen, wat de ijzersnelheid in het bloed gedeeltelijk zal beïnvloeden.” Bewerend dat de eerste symptomen van bloedarmoede door ijzertekort vermoeidheid, slapeloosheid, vergeetachtigheid en broos haar en nagels, dofheid, zweren in de mond en tong zijn, verklaarde Dr. Ceylan merkte op dat de symptomen van ernstig ijzertekort pijn op de borst en kortademigheid kunnen zijn.
Uitdrukkend dat mensen die koffiedik of ijs willen eten ook bloedarmoede door ijzertekort moeten vermoeden, zei Cengiz Ceylan: "Het lichaam wil het misschien, maar het eten van koffiedik kan bloedarmoede veroorzaken en de ernst van de ziekte verhogen."
Door te stellen dat bloedarmoede door ijzertekort het immuunsysteem aantast en de immuniteit tegen ziekten afneemt, verklaarde Ceylan ook dat de persoon veel ziekten sneller kan oplopen.
Ceylan legde ook uit dat bloedarmoede door ijzertekort een voorbode kan zijn van darmaandoeningen en gynaecologische aandoeningen.
Cengiz Ceylan, die wil dat mensen met bloedarmoede door ijzertekort vlees, vis, kip, lever eten, en als ze dit voedsel niet kunnen krijgen, peulvruchten, bonen, linzen consumeren, vestigde de aandacht op het feit dat eieren, amandelen, druiven en pruimen ook rijk aan ijzer.
