Cranberrysap bevat vitamine C, E, K, natrium, koper, aminozuren, mangaan, voedingsvezels, antioxidanten en flavonoïden.
Waar is cranberrysap goed voor?
Cranberrysap, dat een zeer hoge voedingswaarde heeft, heeft veel voordelen, van het beschermen van de gezondheid van het hart tot het verliezen van gewicht. De belangrijkste voordelen van cranberry sense zijn;
● Polyfenolen en flavonoïden in cranberrysap helpen de gezondheid van het hart te beschermen. Het voorkomt de vorming van convectieziekten. Wanneer het regelmatig wordt geconsumeerd, voorkomt het de vorming van plaque in de hartslagaders. Dit vermindert het risico op een hartaanval en beroerte aanzienlijk.
● Een van de belangrijkste eigenschappen van cranberrysap, het verlicht het ongemak en de pijn die optreden tijdens urineweginfectie aanzienlijk. Cranberry voorkomt dat bacteriën aan de blaaswand blijven plakken. Dankzij deze functie is het effectief bij de behandeling van urineweginfecties.
● Omdat cranberry de urine zuurder maakt, voorkomt dit dat bacteriën in dit gebied leven.
● Cranberry heeft ook eigenschappen tegen kanker. Van de fytochemicaliën in veenbessen is bekend dat ze effectief zijn in de strijd tegen kanker. Cranberry heeft ook een significant effect bij het vertragen van borst-, prostaat-, colon- en leverkanker.
● Voedingsvezels vergemakkelijken het afvallen en helpen de stofwisseling te versnellen. Het voorkomt gastritis bij regelmatig gebruik.
● Het vergemakkelijkt de spijsvertering.
● Cranberrysap helpt antioxidanten en schadelijke gifstoffen uit het lichaam te verwijderen. Het reguleert de stoelgang.
Eigenschappen van cranberry
Veenbessen bevatten 90% water. Een kleine kom veenbessen is 25 calorieën. Cranberry, dat rijk is aan vitamines, mineralen en andere voedingswaarden, is een zeer nuttige en voedzame drank, in tegenstelling tot cola's die gemakkelijk verkrijgbaar zijn. Maar door alleen cranberrysap te drinken, val je niet af. Bovendien moet u een geschikt dieetprogramma volgen en niet nalaten om regelmatig te sporten.
Het helpt de gezondheid van zowel u als uw baby te beschermen wanneer het tijdens de zwangerschap wordt geconsumeerd. Cranberrysap helpt de mond te reinigen, voorkomt de vorming van bacteriën in de mond en de vorming van tandsteen. Dankzij de antioxidanten en polyfenolen in veenbessen, helpt het ingroeien en verkoudheid te voorkomen.
De rol van cranberrysap bij de bestrijding van obesitas
Cranberrysap helpt bij het afvallen en versnelt de stofwisseling. Dit voorkomt de vorming van obesitas. Mensen die willen afvallen kunnen de vetverbranding aanzienlijk versnellen door cranberrysap te consumeren. Maar als je alleen cranberrysap drinkt, val je niet af. Om af te vallen, moet u ook regelmatig sporten en een dieet volgen. Minder zoet dan andere sappen, cranberrysap is een van de dranken die het meest gedronken moet worden door mensen die willen afvallen.
