Kayseri Private Tekden Hospital Diëtist Duygu Deniz verklaarde dat, hoewel cola een drank is waardoor je normaal gesproken aankomt, het het tegenovergestelde effect heeft op mensen die worstelen met zwakte. Diëtiste Duygu Deniz zei dat mensen met een body mass index van 18,5 en een lichaamsvetpercentage van minder dan 10 procent in de geneeskunde als "extreem dun" worden gedefinieerd, en zei: "Cola zorgt er zeker voor dat je aankomt omdat het eenvoudige koolhydraten bevat en in de categorie van volledig lege energie. Maar dit geldt alleen voor zwaarlijvige patiënten. Maar bij mensen die worstelen met zwakte en een zeer laag lichaamsvet hebben, veroorzaakt cola juist gewichtsverlies. Dit heeft niets te maken met de inhoud van cola, maar omdat het een zure drank is. Dit overtollige zuur in de cola neemt veel ruimte in de maag in beslag en voorkomt dat de persoon het voedsel krijgt waardoor hij aankomt.” hij zei.
Ayran is een goed alternatief
Verwijzend naar het feit dat cola schadelijk is, vooral wat betreft het koolhydraatgehalte, zei diëtiste Duygu Deniz: "Er zitten 120 calorieën en 22 gram enkelvoudige koolhydraten in een glas van 200 milliliter cola. Enkelvoudige koolhydraten met een zeer hoge glycemische index verhogen de bloedsuikerspiegel zeer snel en worden direct omgezet in gewicht.” zei. Diëtist Duygu Deniz, die ook verklaarde dat cola oedeem en hoge bloeddruk in het lichaam veroorzaakt vanwege de frisdrank in de inhoud, zei: "We raden cola niet aan voor een gezond dieet vanwege de inhoud ervan. Voor mensen die in plaats daarvan willen afvallen, is karnemelk caloriearm en voedzaam; We raden ook vruchtensappen aan voor mensen die moeite hebben om aan te komen. Omdat het goede suikers bevat en geen ruimte in de maag inneemt omdat er geen zuur in zit.” gebruikte de zinnen.
