Gezonde ogen hebben een traanfilm die ze van buitenaf bedekt. Wanneer de productie van de traanklieren afneemt, kan deze laag snel verdwijnen. Om te voorkomen dat de ogen uitdrogen, is het noodzakelijk om te voorkomen dat de wind in de ogen blaast of blaast, in de ogen wrijft en zich op plaatsen met veel rook bevindt. Als je ogen ondanks je inspanningen toch droge ogen hebben, kun je kruiden proberen die goed zijn voor droge ogen.
De naam van de plant, bekend als lobelia of ooggras, komt van zijn vermogen om de ogen te genezen en op te fleuren. Herbalisten gebruiken dit kruid om veel oogproblemen te genezen, zoals vermoeidheid van de ogen, bloeddoorlopen ogen, conjunctivitis en irritatie. De plant heeft een samentrekkend effect, wat helpt om enkele van de voordelen ervan te zien door weefsels en bloedvaten te verkleinen.
Ooggras kan goed zijn voor droge ogen door de ogen natuurlijk vocht te geven. Week een theelepel gedroogd oogkruid gedurende 10 minuten in 1 kopje kokend water. Zeef de bereide thee en dompel een schone doek onder. Knijp het overtollige water eruit en laat het 10-15 minuten op het gesloten oog zitten.
Een andere plant die goed is voor droge ogen is kamille, die bekend staat om zijn kalmerende werking. Kamille, een ontstekingsremmend kruid, ontspant vermoeide ogen en helpt ze hun vocht terug te krijgen. Doe een theelepel gedroogde kamille of kamillethee in vers gekookt water en wacht 10 minuten. Zeef en zet de thee in de koelkast om af te koelen. Als het is afgekoeld, dip je de make-up watten in de thee en laat je het 15 minuten op je gesloten ogen liggen. Herhaal dit totdat er verlichting wordt gevoeld, en verander de katoen als ze opwarmen.
Venkel, dat vaak in maaltijden wordt gebruikt, kan ook effectief zijn bij het hydrateren van de ogen. Door een venkelkompres op vermoeide en droge ogen aan te brengen, kunnen ze worden opgefrist, gekoeld en gehydrateerd. Giet 1 kopje gekookt water over 1 theelepel venkel en laat het 15 minuten trekken. Zeef vervolgens de thee. Maak een schone doek of make-up wattenschijfje nat met warme thee en laat het minimaal 10 minuten op de ogen liggen totdat verlichting zichtbaar is.
Blauwe bosbes, die verwant is aan de Amerikaanse bosbessenplant, is ook een van de planten die goed is voor droge ogen. Het wordt aanbevolen om 40 - 60 mg bosbessenextract per dag in te nemen. Anthocyanidinen of fytochemicaliën in het extract ondersteunen de gezondheid van de ogen. Als een snellere verlichting gewenst is, kan 1 theelepel gedroogde bosbessenbladeren gedurende 10 minuten in 1 glas kokend water worden gegoten en vervolgens als een kompres op het oog worden aangebracht met behulp van een schone doek.
Gezondheid nu
