Gember is een bron van vitamines, micronutriënten en essentiële oliën die versterkende, verjongende en ontstekingsremmende effecten in het lichaam hebben. De voordelen van gember zijn eindeloos. We delen enkele handige recepten om je gezondheid te versterken en je natuurlijke schoonheid te behouden. U kunt genieten van de voordelen van gember door deze recepten gemakkelijk thuis te bereiden.
Vecht tegen cellulitis
Meng 1 eetlepel geraspte gember met een halve liter water, voeg er 1-1,5 kopjes zeezout aan toe. Gebruik dit mengsel op het hele probleemgebied met behulp van een borstel.
Versnelt het metabolismeproces en elimineert misselijkheid
Als je spijsverteringsproblemen hebt of misselijk bent tijdens de zwangerschap, kun je op gember kauwen of wat verse gember toevoegen aan je thee.
Versterkt je nagels en helpt ze groeien
Smelt 1-2 eetlepels sheaboter. Voeg 1-2 eetlepels avocado-olie, 3-5 druppels patchouli (patouli) olie, 3-5 druppels gemberolie en 5-7 druppels essentiële citroenolie toe. Meng de ingrediënten en doe ze in een droge schone pot. Je kunt het mengsel gebruiken als masker of in combinatie met een handcrème.
Vermindert pijn
Gember werkt goed tegen ontstekingen en pijn, waaronder spierpijn na intensieve inspanning, menstruatiepijn bij vrouwen en gewrichtspijn. Meng gember, kurkuma, sap van 2 citroenen, 1 theelepel honing en water en gebruik.
Stimuleert het functioneren van de hersenen
Gemberconsumptie vertraagt de veroudering en de dood van hersencellen. Het is bestand tegen neurologische degeneratieve ziekten zoals de ziekte van Alzheimer en Parkinson. Bovendien helpt gember het geheugen te versterken.
Vecht tegen veroudering
Gember bevat een grote hoeveelheid antioxidanten, versnelt de regeneratieprocessen in het lichaam en gaat veroudering tegen door het reinigen van gifstoffen.
Helpt afvallen
Gember versnelt de stofwisseling en vermindert de eetlust.Als je 30 minuten voor de maaltijd thee met gember drinkt, eet je minder. Je kunt ook een glas kefir (yoghurt) drinken met geraspte gember, kaneel en een stukje rode peper.
Verjongt de huid
Meng gelijke delen geraspte gember, citroensap en honing om je huid te verjongen en te laten stralen. Laat het 30 minuten op je gezicht liggen en was het af.
Antitumoreffect
Sommige elementen in gember kunnen kanker weerstaan en iemands toestand verlichten tijdens chemotherapie.
Helpt bij het wegwerken van acne
Meng 1 theelepel geraspte gember en 1 theelepel appelciderazijn. Breng aan op elk puistje om snel ontstekingen en roodheid te verlichten. Meng 1 theelepel geraspte gember, 1 theelepel honing en wat melk. Breng het aan op je gezicht en laat het 10-15 minuten intrekken voordat je het afwast.
Ondersteunt uw gezondheid
Volgens studies kan regelmatige consumptie van gember de cholesterol- en bloedsuikerspiegel normaliseren. Het kan ook het risico op mogelijke complicaties verminderen. Bovendien helpt gember de vorming van bloedstolsels en hoge bloeddruk tegen te gaan. Kook de gember met een kaneelstokje, laat het afkoelen en drink het 2-3 keer per dag.
Bevordert de haargroei, voorkomt verlies en roos
Gember zorgt voor de doorbloeding van de hoofdhuid, voedt de haarzakjes en voorkomt haaruitval.
Haarversterkend masker: Combineer geraspte gember en jojoba-olie en masseer je haar. Afwassen na 30 minuten.
Haargroeibevorderend masker: Week wat geraspte gember en knoflook een tijdje in water. Voeg wat olijfolie of kokosolie toe aan dit mengsel en masseer je haarwortels.
Een masker tegen roos: Meng 2 delen vers geraspte gember en 3 delen olijfolie of sesamolie. Breng het aan op je hoofdhuid en laat het 15-25 minuten intrekken. Gebruik twee keer per week.
Opmerking: als u hart- of leverproblemen heeft
Als uw lichaamstemperatuur verhoogd is of het slijmvlies beschadigd is,
Gebruik geen gember als u bloedende wonden heeft of als u in de 2e en 3e maand van de zwangerschap bent.
Roze Granaatappel Special
