Wij staan ondersteboven!!
Vergeet niet om uw arts te raadplegen voordat u deze therapie probeert, waarvan wordt gezegd dat het pijn verlicht en de houding verbetert.
Wat zou je denken als we je zouden vertellen dat je je houding kunt corrigeren en veroudering kunt vertragen door ondersteboven te gaan staan? Elke dag komen we een andere interessante therapie tegen. De geschiedenis van 'intervatie', oftewel 'ondersteboven houding'-therapie, gaat terug tot 400 voor Christus. Echt nieuw is het dus helemaal niet. Deze methode werd voor het eerst geprobeerd door Hippocrates, de grondlegger van het beroep van geneeskunde, om van pijn af te komen. Het voordeel zou zijn "de negatieve effecten van de zwaartekracht op het lichaam te voorkomen". Er zijn veel andere mensen die zeggen dat een paar minuten per dag ondersteboven staan met behulp van het 'inversie-apparaat' dat u in uw huis kunt plaatsen of in een centrum kunt gebruiken, voordelen biedt op het gebied van flexibiliteit, uithoudingsvermogen, evenwicht en zelfs verlichting verstopte neus.
We racen met zwaartekracht
Terwijl we ons leven voortzetten met een normale houding, zorgt de druk van de zwaartekracht op ons lichaam 'naar beneden' ervoor dat we sneller verouderen. De wervels worden samengedrukt en verkort door constante druk, en de inwendige organen beginnen door te zakken. Door het omgekeerde effect van de zwaartekracht neemt de bloedtoevoer naar de hersenen af en zelfs het functioneren van mentale functies kan worden aangetast door verstopte bloedvaten.
Is de oplossing ondersteboven staan?
Ambtenaren van het Wellness Center zeggen dat als je een paar minuten per dag ondersteboven staat, de wervelkolom wordt uitgerekt en uitgelijnd, waardoor de negatieve effecten van de zwaartekracht worden verminderd. Er wordt gezegd dat de omgekeerde houding de druk op de tussenwervelschijven vermindert en ervoor zorgt dat de wervelkolom correct kan worden gevormd. Dienovereenkomstig zitten de organen weer, wordt de bloedstroom voor korte tijd naar het hoofdgebied gericht, waardoor de druk op de spataderen wordt verlicht en de bloedstroom naar de hersenen versnelt. Met de toename van zuurstof en voedingsstoffen die de hersenen bereiken, ontstaat de mentale helderheid die we nodig hebben.
